Vad är colonics? En komplett guide om kolonbehandlingar

Kolonbehandlingar, ofta kallade colonics eller tarmirrigation, är behandlingar som erbjuds på hydroterapikliniker. Vatten och andra vätskor förs genom en slang in i tjocktarmen och spolas sedan ut – en mycket noggrann metod för att rengöra kolon.

Människor väljer att göra colonics när de lider av oregelbundna tarmrörelser, när de startar en bantningskur eller som ett förebyggande steg mot mag-tarmsjukdomar som divertikulos, kronisk förstoppning eller tjocktarmscancer.

Traditionellt utbildade västerländska läkare är ofta skeptiska till att colonics skulle vara nödvändiga, medan läkare inom integrativ medicin menar att vuxna kan behöva extra hjälp att rengöra tarmen ordentligt för att förebygga sjukdom.

Vad innebär en colonic-behandling?

Colonics utförs vanligtvis av en legitimerad kolonhydroterapeut eller yrkesutbildad sjuksköterska på en klinik. Priset ligger oftast mellan 70 och 110 dollar per behandling. Behandlingen kan beskrivas som en mer genomgripande version av lavemang, som var mycket vanliga i hemmen under 1940-talet. Det händer också att människor besöker spa-anläggningar för colonics medan de genomför en juicefasta, i hopp om att snabba på sin viktminskning.

Vanliga missuppfattningar

En utbredd missuppfattning är att colonics inte behövs alls. För personer som har färre än två till tre tarmrörelser per dag kan behandlingarna hjälpa till att återställa en hälsosam, daglig avgiftning av kroppen. Det är inte ovanligt att höra att människor bara har två till tre tarmrörelser per vecka – ett lågt antal med tanke på hur mycket de flesta äter varje dag. Enligt anhängarna kan toxiner som stannar kvar i tarmen bidra till viktökning.

Olika typer av colonics

En colonic består normalt av filtrerat vatten, men det finns flera varianter:

• Kaffecolonics: Kaffe används eftersom det anses stimulera levern att utsöndra galla.
• Aloe vera-colonics: Aloe vera sägs ha läkande egenskaper för slemhinnorna i tjocktarmen.
• Probiotiska colonics: Probiotika är levande bakteriekulturer, exempelvis laktobaciller och bifidusbakterier, som även finns i syrade livsmedel som yoghurt. De används för att främja en god tarmflora och förbättra matsmältningen.

Möjliga fördelar

Colonics avlägsnar avfall från kolon och kan hjälpa vissa personer att gå ner i vikt. Generellt kan man tappa några hekto efter varje behandling. Behandlingarna kan dessutom förbättra näringsupptaget från maten i takt med att mag-tarmkanalen blir renare.

Varningar och försiktighetsåtgärder

• Om du är gravid eller har någon allvarlig sjukdom ska du alltid kontakta din läkare innan du gör en colonic.
• Har du tidigare haft ätstörningar eller är underviktig, rådfråga också din läkare först.
• Se till att behandlingen utförs av en legitimerad kolonhydroterapeut, sjuksköterska eller yrkesutbildad sköterska.

Det är också bra att känna till att den vetenskapliga evidensen för colonics är begränsad, och att en frisk tarm normalt klarar av att rensa sig själv. Diskutera därför alltid med vården innan du provar nya behandlingsformer.