L. acidophilus finns i slemhinnan i tunntarmen , slidan och livmoderhalsen . Eftersom L. acidophilus producerar laktas , är det fördelaktigt för människor som är laktosintoleranta på grund av brist på laktas produktion . Andra fördelar är produktionen av vitamin K , och det kan också bidra till att skydda kroppen mot skadliga bakterier som E. coli , stafylokocker , salmonella , candida och helicobacter . Det kan hjälpa till att behandla och hantera diarré, colon irritabile, jästinfektioner , urinvägsinfektioner och luftvägsinfektioner. L. acidophilus kan hittas i de flesta yoghurt, kefir , odlade grönsaker och pulver eller kapsel probiotika .
Lactobacillus Plantarum ( L. Plantarum )
L. plantarum producerar mjölksyra och används ofta som ett säkert livsmedel konserveringsmedel . Det finns flera stammar av L. plantarum som ger fördelar - till exempel foder och försvara tjocktarmen , lindring av diarré i samband med antibiotika, reduktion av uppblåsthet i samband med Irritable Bowel Syndrome , förbättrad mucosal status och en minskning av slemhinneinflammation . Det finns i fermenterade grönsaker och probiotiska drycker , kapslar eller pulver . Addera Lactobacillus rhamnosus ( L. rhamnosus )
L. rhamnosus bosatt i slemhinnan i tarmen och bekämpar skadliga bakterier och minskar tillväxten och effekterna av cancerframkallande ämnen . Det kan hjälpa till att förbättra immunförsvaret, reducera infektioner i luftvägarna , behandling av diarré och behandla tarmproblem som förknippas med antibiotika. Det kan också hjälpa till att lindra sjukdomar såsom Irritable Bowel Syndrome , inflammatorisk tarmsjukdom och Crohns sjukdom .
Lactobacillus Casei ( L. Casei )
L. casei finns i mänskliga munnar och tarmar . Den tål galla och magsyra ; Därför kan den överleva när den färdas genom tarmkanalen . Fördelarna med L. casei kan inkludera behandling för diarré samt befrielse från Irritable Bowel Syndrome och inflammatorisk tarmsjukdom . L. casei kan hittas i många yoghurt, fermenterade drycker och ostar och naturligt jästa gröna oliver och pickles . Livsmedel konserverade med ättika förstöra L. casei och kan inte anses vara bra källor .
Lactobacillus salivarius ( L. salivarius )
L. saliv bosatt i tunntarmen och mänskliga munnar . Tillsammans med att skydda kroppen mot skadliga bakterier , kan det också minska dålig andedräkt och kräfta sår , och minska frekvensen av blödande tandkött och tandlossning . Dessutom producerar L. salivarius vitamin B, mjölksyra och enzymer. Addera Lactobacillus bulgaricus (L. bulgaricus )
L. bulgaricus bor i hela tarmkanalen . Den producerar ett protein som heter interferon som bekämpar invaderande virus genom att förhindra replikering . Andra fördelar är befrielse från laktosintolerans symtom och diarré . Det kan hittas i de flesta yoghurt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom