DIY tarmsköljningar är ett sätt att göra colonics hemma . Var du gå till ett kolon hydroterapi klinik för ett kolon , kan det kosta $ 75 till $ 110 för en enda session . Istället köper ett lavemang kit för mindre än $ 20 på en medicinsk leverans butik eller på nätet eller ett kolon styrelse för under $ 250 för samma förmåner .
Ett lavemang väska kit är ett lavemang påse med slang . Du fyller den med vatten , kaffe eller aloe vera juice , som du tömmer in i tjocktarmen . Denna vätska kommer att fråga tarmrörelser .
Ett kolon styrelse är en styrelse placeras i ett badkar och har en plats att hänga lavemang väskan från och ett litet steg för att stå på . Det är lättare för vissa människor att använda .
Water Safety
Använd endast filtrerat vatten , ekologiskt kaffe och ekologisk aloe vera för DIY tarmsköljningar . Att flytta avfall från kolon är en avgiftning process , och du inte vill införa gifter genom dåligt vatten . Filtrera vatten med en kran monterade vattenfiltret ( mest använda träkol) som kommer att ta bort vattenburna parasiter såsom giardia och tungmetaller såsom koppar, bly och metylkvicksilver .
Använda organisk kaffe och organisk aloe vera kommer att innebära inte införa bekämpningsmedel i din DIY kolon .
Instruktioner
Rengör alla detox verktyg genom att tvätta dem med varmt vatten och tvål . Om du använder kaffe , använda filtrerat vatten för att göra ungefär sex koppar ekologiskt kaffe .
Använd ca 1/2 kopp kyls ekologiskt kaffe och 2 koppar filtrerat vatten för att fylla lavemang väska . De flesta använder sex omgångar .
Sista omgången kan innehålla 1/2 kopp ekologisk aloe vera juice och ca 2 koppar filtrerat vatten . Kaffet hjälper rena levern och aloe vera läker till vävnader i mag-tarmkanalen (GI) .
Ät levande kultur yoghurt med levande kulturer såsom Lactobacillus acidophilus att mata de vänliga floran i mag -tarmkanalen. Eller ta probiotiska kosttillskott som innehåller samma levande kulturer . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom