Gör-det-själv-kolonbevattning kan utföras med ett lavemangspaket eller en kolonbräda. Kolonbevattning innebär att vatten förs in i tjocktarmen för att spola ut avfall. Metoden kan lindra förstoppning, ge en skjuts åt ett viktnedgångsprogram eller förbättra matsmältningen. Kontakta alltid en läkare för medicinsk bedömning innan du gör en kolonbevattning hemma för första gången.
Gör-det-själv-kolonbevattning är ett sätt att utföra behandlingen i hemmet. En session hos en klinik för kolonhydroterapi kan kosta mellan 75 och 110 dollar. Som alternativ kan du köpa ett lavemangspaket för under 20 dollar på en medicinsk återförsäljare eller online, eller en kolonbräda för under 250 dollar, och uppnå samma fördelar.
Ett lavemangspaket består av en påse med slang. Du fyller påsen med vatten, kaffe eller aloe verasaft som du sedan låter rinna ner i tarmen. Vätskan stimulerar tarmrörelserna.
En kolonbräda är en bräda som placeras i badkaret. Den har en krok att hänga lavemangspåsen på samt ett litet trappsteg att stå på. Många tycker att denna variant är enklare att använda.
Använd endast filtrerat vatten, ekologiskt kaffe och ekologisk aloe vera vid gör-det-själv-kolonbevattning. Att spola ut avfall från tjocktarmen är en avgiftningsprocess, och du vill inte samtidigt föra in nya gifter via förorenat vatten. Filtrera vattnet med ett filter som monteras direkt på kranen – de flesta använder aktivt kol – vilket tar bort vattenburna parasiter som giardia samt tungmetaller som koppar, bly och metylkvicksilver.
Genom att välja ekologiskt kaffe och ekologisk aloe vera undviker du även bekämpningsmedelsrester under behandlingen.
Rengör alla tillbehör noggrant genom att tvätta dem med varmt vatten och tvål. Om du använder kaffe, brygg cirka sex koppar ekologiskt kaffe med filtrerat vatten.
Fyll lavemangspåsen med ungefär en halv kopp avsvalnat ekologiskt kaffe och två koppar filtrerat vatten. De flesta genomför sex omgångar totalt.
Sista omgången kan innehålla en halv kopp ekologisk aloe verasaft blandat med cirka två koppar filtrerat vatten. Kaffet anses hjälpa till att rena levern, medan aloe vera är läkande för slemhinnorna i mag-tarmkanalen.
Ät yoghurt med levande kulturer, exempelvis Lactobacillus acidophilus, för att nära den goda bakteriefloran i mag-tarmkanalen. Alternativt kan du ta probiotiska kosttillskott som innehåller samma levande kulturer för att återställa balansen i tarmen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online