Alfalfa är mycket mer än groddar till salladen eller foder till husdjuren – det är också ett kraftfullt naturmedel. Växten fungerar som ett naturligt urindrivande medel och har dessutom antibakteriella och inflammationsdämpande egenskaper som hjälper till att lugna mag-tarmkanalen under en avgiftningskur.
Blanda en tesked rent alfalfapulver i din favoritfruktjuice varje morgon direkt efter att du vaknat. För att få ut maximal effekt av din avgiftningskur ska du dricka blandningen på fastande mage och vänta minst 30 minuter innan du äter frukost.
Drick två glas rent vatten per cirka 23 kilo kroppsvikt och fördela vätskan jämnt över hela dagen. Filtrera kranvattnet och låt det gärna stå i en öppen behållare i ungefär 24 timmar så att alla spår av klor hinner försvinna innan du dricker det.
Kombinera kuren med minst 30 minuters motion varje dag för att hjälpa kroppen att skölja ut gifter. Träning förbättrar inte bara matsmältningen och näringsupptaget – den arbetar även hand i hand med alfalfan. När du bränner fett släpps toxiner och tungmetaller ut i blodet, där de binds av alfalfan och förs ut ur kroppen. Välj den träningsform som passar dig bäst, från promenader i lugnt tempo till intensiv aerobics, beroende på din konditionsnivå.
Genomför alfalfakuren under två fullständiga veckor för bästa resultat. Det kan hjälpa till att lindra värk vid artros, förbättra magbesvär och avgifta hela kroppen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online