Så här tar du bort bakterier i tarmen med mineralolja

Mineralolja har länge använts som ett beprövat botemedel mot förstoppning. Oljan smörjer tarmarnas insida så att avföring och bakterier lättare kan lämna matsmältningssystemet. Till skillnad från vatten kan mineralolja inte tas upp av tjocktarmen, vilket gör att den verkar som ett mjukgörande medel för avföringen. Förr i tiden gavs barn mineralolja för att lindra smärtan vid ansträngda tarmrörelser. Även idag används mineralolja för att skölja bort bakterier från tarmarna och behandla förstoppning – och du kan göra detsamma i några enkla steg.

Det här behöver du

• Doserkopp för medicin

Så här gör du

Steg 1: Rådfråga din läkare

Kontakta din husläkare och fråga efter korrekt dosering för din behandling. Läkaren behöver beräkna dosen mineralolja utifrån din vikt, din ålder och ditt allmänna hälsotillstånd. Gör aldrig egen doseringsbedömning utan professionell vägledning.

Steg 2: Ta mineraloljan på kvällen

Ta mineraloljen precis innan läggdags, enligt exakt den dos som läkaren ordinerat. Häll upp oljan i doserkoppen för att mäta rätt mängd. Det är bäst att ta laxermedel på kvällen, eftersom kroppen då hinner bearbeta behandlingen under natten och oljan får god tid att verka mot bakterierna i tarmarna.

Steg 3: Drick ett fullt glas vatten direkt efteråt

Svälj mineraloljen och drick sedan ett helt glas vatten, cirka 2,4 dl (8 ounces). Mineraloljan belägger tarmarnas ytor så att vattnet inte absorberas av andra organ. Det extra vattnet sväller upp och mjukar upp avföringen samt stimulerar tarmarnas normala framåtriktade rörelse – en process som kallas peristaltik. Tarmrörelsen brukar initieras inom 6 till 8 timmar, och när avföringen lämnar kroppen spolas bakterierna ur tarmarna samtidigt.

Steg 4: Fortsätt dricka rikligt med vatten

Drick cirka 6 till 8 glas vatten per dag under hela den tid du använder mineralolja för att rengöra tarmarna från bakterier. God vätskebalans är avgörande för att behandlingen ska fungera och för att undvika uttorkning.

Tips och säkerhetsråd

Använd endast mineralolja avsedd för intern bruk och följ alltid läkarens eller apotekspersonalens anvisningar. Mineralolja bör inte användas under längre perioder eller vid återkommande förstoppning utan att först rådfråga en läkare, eftersom det kan finnas bakomliggande orsaker som kräver annan behandling. Gravida, små barn och personer med mag-tarmsjukdomar ska inte använda mineralolja utan medicinsk konsultation.