Epsomsalt är en mineralförening som har använts för både medicinska och andra ändamål i hundratals år. Inom vetenskapen benämns substansen som magnesiumsulfat – en naturlig förening bestående av magnesium, svavel och syre.
Epsomsalt beskrevs för första gången av den engelske läkaren och naturforskaren Nehemiah Grew år 1695. Han upptäckte och dokumenterade föreningen utifrån en mineralrik källa i staden Epsom i England. Det är just därför som magnesiumsulfat än idag är känt under namnet Epsomsalt.
Epsomsalt är mångsidigt och kan användas på flera olika sätt:
Ett vanligt misstag är att tro att Epsomsalt är samma sak som vanligt bordssalt. Faktum är att bordssalt kemiskt sett är natriumklorid, medan Epsomsalt är magnesiumsulfat. Det handlar alltså om två helt olika substanser med olika egenskaper och användningsområden.
Magnesiumet i Epsomsalt spelar en central roll för många funktioner i kroppen. Det hjälper till att sänka blodsockret, förebygger blodproppar, skyddar artärerna och minskar risken för hjärtinfarkt och stroke. Enligt Epsom Salt Council ansvarar magnesium för fler livsviktiga funktioner i människokroppen än något annat mineral.
Många använder dessutom Epsomsalt i varma bad, där magnesiumet anses kunna tas upp genom huden och bidra till att lindra muskelvärk samt främja avslappning och återhämtning.
Med rätt ingredienser kan du enkelt odla dina egna Epsomsaltkristaller hemma. Blanda en matsked Epsomsalt med cirka 60 milliliter (en fjärdedels kopp) varmt vatten, häll blandningen i en glasskål och ställ skålen i solen. När solen har avdunstat allt vattnet återstår vackra, taggiga kristaller.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online