Vuxenacne är ett vanligt problem som enligt Acne.org drabbar omkring 50 procent av alla vuxna kvinnor någon gång under livet. Många som får acne i ansiktet drabbas även av utslag på andra delar av kroppen. På marknaden finns en mängd receptfria produkter samt dyra receptbelagda behandlingar, men innan du investerar stora summor i kommersiella preparat kan det vara klokt att först prova några enkla och prisvärda hemläkemedel – bekvämt i din egen hemmiljö.
Krossa eller hacka en näve färska myntablad så fint som möjligt. Bladen kan köpas i den lokala matbutiken eller odlas enkelt hemma. När bladen krossas frigörs en liten mängd juice. Applicera bladen och saften direkt på de drabbade områdena i ansiktet och låt verka i minst 10 minuter innan du sköljer av med kallt vatten. Behandlingen kan upprepas så ofta som behövs för att minska inflammation och lindra smärta orsakad av acne. Effekten beror på mentolen i myntan, som både är antiinflammatorisk och verkar som ett naturligt smärtstillande ämne.
Blanda lika delar färskpressad citronsaft och rosenvatten och applicera blandningen direkt på acneutslagen med en bomullstuss. En lätt sveda kan kännas i början, men den bör gå över relativt snabbt. Låt blandningen sitta på huden i ungefär 30 minuter och skölj sedan av med ljummet vatten. Rosenvatten, som tillverkas av rosenblad och finns i de flesta hälsokostbutiker eller online, har antibakteriella egenskaper och en lugnande effekt som balanserar den sammandragande citronsaften. Applicera blandningen dagligen för bästa resultat. Observera att du bör undvika solning efter användning av citronsaft, eftersom den kan bleka huden eller orsaka brännskador i solen.
Tea tree-olja finns att köpa i hälsokostbutiker och hos vissa livsmedelshandlare. Oljan är ett naturligt växtbaserat medel mot vuxenacne som kan hämma bakteriernas tillväxt och därmed minska antalet utslag. Applicera oljan direkt på huden med en bomullstuss en gång dagligen, gärna på rengjord hud på kvällen. Börja med en späd olja om du har känslig hy, eftersom koncentrerad tea tree-olja kan irritera huden.
Koka en portion vanlig osötad havregrynsgröt och rör ner en fjärdedels kopp honung. Låt blandningen svalna något och applicera den sedan jämnt över ansiktet – undvik området runt ögonen. Låt masken verka i 20–30 minuter och skölj sedan av med ljummet vatten. Havregrynen exfolierar huden försiktigt och rengör porerna genom att absorbera överskottsfett, medan honungen fungerar som en hudtoner, fuktar huden och underlättar dessutom appliceringen tack vare sin klibbiga konsistens.
Alla hudtyper reagerar olika på naturliga behandlingar. Testa alltid varje medel på en liten hudfläck, exempelvis på insidan av armen, innan du applicerar det i ansiktet. Om du har svår eller ihållande acne kan det dessutom vara klokt att kontakta legitimerad hudspecialist eller vårdcentral för individuell rådgivning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online