Viruset som orsakar vattkoppor – herpes zoster – kan ta sig in i kroppens nerver och ligga vilande där i åratal eller till och med årtionden. När viruset återaktiveras bryter det ut som bältros, en infektion som ger klåda, blåsor och ibland svår smärta längs de drabbade nerverna. En läkare kan förskriva medicin, men det finns också flera hembotemedel som kan ge värdefull lindring.
Listan på hemgjorda hudbotemedel är nästan oändlig, även om forskningsunderlaget ofta saknas. De flesta är osannolika att orsaka farliga biverkningar, men rådfråga alltid din läkare innan du provar dem.
Krossa två aspirintabletter till pulver och blanda med två matskedar nagellacksborttagare som innehåller aceton. Rör om ordentligt och applicera på det drabbade området med en bomullstuss flera gånger om dagen. Använd inte paracetamol eller andra smärtstillande medel som ersättning. Prova inte detta botemedel om du är allergisk mot aspirin, och undvik att applicera det i hudveck som kanske inte torkar helt, eftersom det kan irritera utslaget ytterligare.
Äppelcidervinäger är ett gammalt beprövat husmorstips som kan lindra utslaget. Blanda lika delar äppelcidervinäger och vatten, doppa en ren bomullstrasa i lösningen och vrid ur den tills den bara är fuktig. Lägg den sedan på det drabbade området vid behov.
Ett annat folkligt botemedel är päronjuice, som innehåller koffeinsyra – en substans som tros verka som ett naturligt antiviralt medel. Drick en kopp päronjuice varje morgon.
Du kan också prova att stryka på en pasta av bikarbonat och vatten, eller en blandning av yoghurt och zinkoxid. Kombinera lika delar aloe vera-gel, purjolöksjuice och rå honung till en lugnande lotion, eller testa en halv kopp osaltat smör blandat med en matsked gurkmejapulver.
Kalamin är ett klassiskt och välbeprövat botemedel. Bruce Thiers, dermatolog vid Medical University of South Carolina i Charleston, rekommenderar: "Du kan applicera den direkt på huden eller blanda i lite sprit." Han varnar dock för att det är viktigt att använda kalaminlotion och inte Caladryl, som innehåller antihistaminer som kan orsaka reaktioner.
I boken "The Doctors Book of Home Remedies II" föreslår läkaren Leon Robb att aminosyran lysin kan hjälpa. Även om forskningen specifikt om bältros saknas, kan lysin enligt Robb bidra till att bromsa spridningen av herpes zoster. Du får i dig lysin genom kosten via mjölk, potatis och kyckling, men för att uppnå den mängd som behövs bör du komplettera med kosttillskott. Ta tre dagliga doser om 500–1 000 mg under ett utbrott. Som förebyggande åtgärd rekommenderas 1 000 mg per dag.
Vetenskapen vet ännu inte säkert vad som utlöser bältrosutbrott, men tecken tyder på att dålig näring eller stress kan vara triggers. Många av råden för att förebygga eller lindra bältros gynnar också hälsan i allmänhet: gott om vila, en hälsosam och balanserad kost samt vitamin- eller mineraltillskott vid behov – särskilt B-komplexvitaminer.
Att hantera stress kan hjälpa till att minska smärtan. Ägna tid åt en favorithobby eller umgås med ett husdjur för att slappna av och få tankarna bort från besvären. Tekniker som djupandning, självhypnos eller yoga kan också bidra till att lindra stress och därmed lätta på smärtan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online