Triphala är en av de mest grundläggande formuleringarna inom ayurveda, det traditionella indiska medicinska systemet. Den består av pulvriserade frukter från tre växter som alla används som läkemedel var för sig, men som tros ha ett djupgående terapeutiskt värde när de kombineras till triphala. På senare år har triphala vunnit ökad popularitet i västvärlden tack vare sin rapporterade förmåga att motverka stress, bekämpa cancer, stärka immunförsvaret och fungera som ett allmänt föryngrande tonikum. Studier på triphala har visat förvånande resultat och bekräftat många av de egenskaper som formeln tillskrivits i tusentals år.
Triphala tillverkas av tre frukter: Amalaki, Haritaki och Bibhitaki. Amalaki, även känd som indisk krusbär, betraktas som en helig växt och används i många ayurvediska preparat tack vare sitt höga C-vitamininnehåll. Haritaki har använts sedan vedisk tid i Indien som ett toniserande livsmedel och sägs innehålla fem av de sex "smakerna" i det ayurvediska systemet. Bibhitaki har också en lång historia som både livsmedel och medicin och betraktas som "läkemedelens konung" i Tibet. Vissa traditionella avbildningar av Buddha i Indien visar honom hålla en Bibhitakifrukt i handen.
Ett av de vanligaste traditionella användningsområdena för triphala inom ayurvedan är som ett utmärkt stresslindrande tonikum som håller kroppen fri från sjukdom även under perioder av extrem press. I en studie publicerad i Iran's Biological & Pharmaceutical Bulletin 2005 testade forskarna triphalas effekter på immunförsvaret hos rätter som exponerats för bullerstress. De fann att triphala effektivt förhindrade att bullerinducerad stress undertryckte immunfunktionen.
Som ett kraftfullt föryngrande tonikum som skyddar mot sjukdom åtnjuter triphala ett legendariskt rykte inom ayurvedisk medicin. I en studie publicerad i januari 2006 i tidskriften Cancer Letters testades triphala på humana bröstcancerceller samt på möss som fått cancer genom transplantation. Forskarna upptäckte att triphala orsakade apoptos (död av cancerceller) i det humana bröstcancervävnaden och fick tumörerna hos mössen att krympa. De drog slutsatsen att triphala är en potentiell anticancer-läkemedel för kliniskt bruk.
Mycket av triphalas rykte som tonisk formula för att skydda mot sjukdom och förlänga ett hälsosamt liv kan bero på dess djupgående antibiotiska egenskaper. I en granskning av triphalas antimikrobiella egenskaper, publicerad i Journal of Evidence Based Complementary Alternative Medicine i mars 2008, undersökte forskarna triphalas verkan mot ett stort antal bakterier. De fann att triphala uppvisade ett brett spektrum av aktivitet mot såväl grampositiva som gramnegativa bakterier. Faktiskt hämmade den alla bakterier som den testades mot.
Som ett immunförstärkande, cancerbekämpande och stressreducerande tonikum för den moderna människan kan triphala vara precis vad doktorn beställde. Triphala finns lättillgängligt i tablettform hos de flesta hälsokostbutiker och som bulkpulver i indiska livsmedelsbutiker samt hos många återförsäljare online.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online