Människan har alltid sökt alternativa lösningar på sina problem, inte minst när det gäller hälsa. Oavsett om det handlar om ayurveda, traditionell kinesisk medicin, akupunktur eller mer holistiska metoder som reiki är målet detsamma: att hitta den perfekta lösningen på alla våra hälsoproblem. En av de senaste trenderna inom detta område är jonbehandling genom så kallade jonfotbad. Metoden har länge varit populär i Storbritannien och har under de senaste åren vunnit ökande popularitet även i USA.
Även om inga formella kliniska studier eller vetenskapligt beprövade tester har genomförts på området, uppger återkommande användare av jonfotbad att de märker tydliga förbättringar av sina hälsobesvär. Holistiska metoder som reiki och kiropraktik saknar också vetenskapligt stöd men anses ändå vara effektiva av många. Innan vi drar några slutsatser är det därför klokt att först förstå vad ett jonfotbad egentligen är.
Vissa tror att ett jonfotbad fungerar som en slags cellulär rensning. Fötterna läggs i en balja med saltvatten som innehåller en energiserande patron med elektrodplattor. Efter ungefär en halvtimme ska badet ha hjälpt kroppen att bli av med toxiner. När ström passerar genom elektroderna sker en jonisering som förändrar vattnets molekylära struktur till anjoner (negativt laddade joner) och katjoner (positivt laddade joner).
Enligt teorin gör osmos att anjonerna passerar hudbarriären, tar sig in i blodbanan och cirkuleras till alla celler i kroppen. Dessa anjoner sägs stärka cellerna och skölja ut toxiner, som samlas i vattnet i baljan och förändrar dess färg.
Anhängare till metoden menar att jonfotbad stimulerar kroppens bioenergetiska fält och främjar en jämn energiflöde genom kroppen. I takt med att cellerna blir starkare förbättras den kapillära mikrocirkulationen av näring, vilket i sin tur ska bidra till avgiftning. Med detta yttre stöd kan kroppens interna avgiftande organ – njurar, lever, tjocktarm, lungor och hud – arbeta bättre.
Processen sägs även stärka immunförsvaret, så att kroppen klarar attacker från bakterier, virus och andra oönskade ämnen bättre. Många beskriver en känsla av välbefinnande efter behandlingen, vilket i sin tur kan förbättra minnet och sömnkvaliteten. Jonfotbad tros också kunna hjälpa till att reparera bindväv och öka rörligheten, vilket kan lindra huvudvärk och ledsmärta vid artros.
Ett jonfotbad från ett välkänt märke kan kosta nästan 1 000 dollar att köpa hem, men de flesta spa erbjuder en 30-minuters session för mindre än 45 dollar. Prova själv en gång – vem vet, kanske du till slut bestämmer dig för att köpa en egen apparat om de påstådda fördelarna visar sig stämma.
En viktig varning dock: Jonfotbad rekommenderas inte för personer med pacemaker eller organtransplantation, inte heller för gravida kvinnor eller ammande mödrar. Tveka inte att rådfråga din läkare innan du provar behandlingen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online