Många tror att shisha är ett ofarligt alternativ till cigaretter, särskilt eftersom röken passerar genom vatten. Forskningen visar dock något annat. Ja, shisha är skadligt för hälsan på grund av flera giftiga ämnen som finns i röken. Vattenpipan filtrerar nämligen inte bort de farliga kemikalierna, utan bara en liten del av dem.
Här går vi igenom de viktigaste hälsoriskerna som förknippas med shisharökning.
Shisharök innehåller höga halter av tjära och kolmonoxid, som båda är välkända cancerframkallande ämnen. Regelbunden shisharökning har kopplats till ökad risk för flera cancerformer, bland annat lungcancer, cancer i munhålan samt matstrupscancer.
Röken kan skada både hjärtat och blodkärlen, vilket ökar risken för allvarliga sjukdomar som hjärtinfarkt, stroke och perifer kärlsjukdom. Kolmonoxiden i röken minskar även blodets förmåga att transportera syre, vilket belastar hjärtat extra hårt.
Shisharök orsakar irritation och inflammation i luftvägarna, vilket kan ge hosta, pipig andning, andnöd och andra besvär. Långvarig rökning kan leda till kroniska lungsjukdomar som kronisk bronkit, emfysem och astma.
Röken skadar tänder och tandkött och ökar risken för karies, tandköttsinflammation samt cancer i munhålan. Den heta röken torkar dessutom ut slemhinnorna i munnen, vilket ytterligare försämrar den orala hälsan.
Shisha innehåller nikotin – ett starkt beroendeframkallande ämne. Eftersom en shissession ofta pågår i 30–60 minuter eller längre, får kroppen ofta i sig betydligt mer nikotin än vid en enskild cigarett. Detta gör att regelbunden shisharökning snabbt kan leda till nikotinberoende.
Att röka shisha under graviditet kan skada det växande fostret. Risken ökar för för tidig födsel, låg födelsevikt och andra komplikationer. Nikotinet påverkar också fostrets utveckling av hjärna och lungor.
Ett vanligt missförstånd är att shisha är mindre farligt eftersom röken bubblar genom vatten. Faktum är att en enda shissession på ungefär en timme kan motsvara att röka upp till 100 cigaretter när det gäller mängden rök och skadliga ämnen som tas upp av kroppen. Skillnaden ligger främst i sättet man röker på, inte i hur farligt tobaken är.
De skadliga effekterna av shisharökning kan variera beroende på hur ofta och hur länge man röker, vilken typ av tobak som används samt vilka andra ämnen som finns i röken. Oavsett detta står det klart att shisha utgör betydande hälsorisker och definitivt inte bör betraktas som ett säkert alternativ till cigaretter. Det mest hälsofrämjande valet är att helt undvika rökning – oavsett form.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online