Infraröda strålar har många medicinska användningsområden. Infraröda lasrar används exempelvis inom vissa kirurgiska ingrepp och kosmetiska behandlingar, och infraröd ljusbehandling används för att föryngra huden samt minska synliga tecken på åldrande och ärrbildning. En infraröd bastu är en form av sådan ljusbehandling.
Samtliga fördelar som beskrivs nedan har hävdats av avdelningen för alternativmedicin vid Creighton University Medical Center i USA. Det är dock viktigt att komma ihåg att dessa effekter ännu inte har bevisats vetenskapligt.
I en infraröd bastu riktas infrarött ljus mot kroppen från alla håll. Ljuset tränger upp till cirka fem centimeter ner under huden och skapar en värmande känsla i muskler och hud. Detta beror på att det infraröda ljuset påverkar cellerna under huden och får dem att expandera, vilket värmer upp dem.
Enligt avdelningen för alternativmedicin vid Creighton University Medical Center gör de infraröda strålarna att cellerna under huden expanderar och frigör oönskade kemikalier som lagrats i dem. Dessa ämnen ska sedan lämna kroppen genom svetten. Bland de kemikalier som kan svettas ut nämns narkosmedel, receptbelagda läkemedel, narkotika, bly, urea, koppar, svavelsyra, kadmium, kolesterol, mangan, bensen, natrium, klorid, arsenik, nickel och nikotin.
Det hävdas också att när en infraröd bastu höjer kroppstemperaturen med en till tre grader Fahrenheit (cirka 0,5–1,7 grader Celsius) efterliknar detta en feber. Immunsystemet reagerar då med att producera vita blodkroppar och så kallade mördar-T-celler, vilket stärker immunförsvaret. Ett förstärkt immunförsvar kan hjälpa till att skydda mot mindre sjukdomar och virus.
Enligt samma källa kan en infraröd bastu öka blodflödet och fettomsättningen genom att värma upp blodet och fettcellerna, vilket skulle kunna leda till viktminskning. Det ökade blodflödet kan även öka aktiviteten i de organ som blodet når, vilket i sin tur ökar kaloriförbränningen.
Det påstås att det infraröda ljuset i bastun värmer upp och bryter ner de avlagringar av avfallsämnen som ligger precis under huden och som kallas celluliter. Denna användning rekommenderas i kombination med bantning och massage.
Genom att värma skadade celler kan strålarna från en infraröd bastu enligt påståendet lindra smärta orsakad av artrit, bland andra tillstånd. Värmen i det drabbade området kan uppmuntra de smärtsamma cellerna att börja läka.
Det är viktigt att diskutera alla behandlingar du överväger med din läkare för att gå igenom eventuella risker och komplikationer. Hittills finns det inga vetenskapliga studier som varken bekräftar eller dementerar de påstådda fördelarna med infraröda bastur. Behandla därför informationen som intressanta teorier snarare än bevisade fakta, särskilt när det gäller påståenden om avgiftning och viktminskning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online