Nässelutslag (urtikaria) är upphöjda, svampiga knölar på huden som kan variera i storlek från små prickar på bara en millimeter till stora plack som täcker en hel lem. De beror oftast på en allergisk reaktion mot något som kommit i kontakt med huden eller något du ätit. Ibland kan även stress vara en utlösande faktor – när kroppen upplever spänning frisätts histamin, vilket ger upphov till utslagen.
Istället för att genast söka vård kan du vid ett lindrigt tillfälle prova naturliga metoder för att behandla besvären hemma. Här är några beprövade holistiska botemedel.
Aloe vera är en vanlig växt vars sav är extremt lugnande för huden. Du kan använda aloe vera på tre sätt: som tabletter som tas två gånger om dagen, som dryck eller som gel som masseras in på huden. Applicera gelen flera gånger dagligen – den minskar svullnaden snabbt och ger en svalkande lindring.
Rhus toxicodendron är ett homeopatiskt preparat som finns i de flesta hälsokostbutiker. Det kan hjälpa mot svullnad och klåda i samband med nässelutslag genom att motverka histaminets effekter. Följ doseringsanvisningarna på förpackningen. Lättnad brukar kännas inom cirka 30 minuter, och utslagen bör försvinna inom några timmar.
Om nässelutslagen åtföljs av en het, brännande känsla kan ett svalt bad ge betydlig lindring. Det svala vattnet lugnar huden och dämpar den brännande känslan. Dessutom är ett avkopplande bad stresslindrande – och eftersom stress är en vanlig utlösare kan det dubbla effekten hjälpa både kropp och sinne.
Försök ta reda på vad som orsakar utslagen så att du kan undvika ämnet framöver. Vanliga triggers inkluderar vissa livsmedel, pollen, djurhår, insektsbett och mediciner. Om stressen ligger bakom kan andningsövningar, meditation eller andra stresshanterande tekniker göra stor skillnad.
Viktigt: Om du samtidigt upplever tryck över bröstet, andningssvårigheter, svullnad i ansikte eller hals bör du kontakta sjukvården omedelbart, eftersom detta kan vara tecken på en allvarlig allergisk reaktion.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online