Ljud har kraften att positivt stimulera hjärnvågorna och lugna nervsystemet. Schamaner hos nordamerikanska urfolk, australiska aboriginer och asiatiska kulturer har använt ljud som läkemedel i generationer. De sjungande skålarna kommer ursprungligen från Asien, och de äldsta bevarade exemplaren kommer från Nepal och är 600 till 800 år gamla. Redan genom att bara lyssna på tonen från en sjungande skål kan du öka din medvetenhet och sätta igång en process av läkning och förvandling.
En sjungande skål är i själva verket en klocka formad som en skål. Till skillnad från vanliga klockor står den på en yta i stället för att hängas upp eller fästas vid ett handtag. Det musikvetenskapliga namnet på en sjungande skål är därför "stående klocka".
Tonen från en sjungande skål kan hjälpa till att korrigera obalanser i sinne, kropp och känslor. Tibetaner har historiskt använt klockor, rörklockor, sjungande skålar och mantrasång som stöd för meditation och psykisk medvetenhet. Forntida egyptiska präster använde ljud för att läka sina patienter genom att rena psyket med specifika toner. Enligt traditionen använde även Buddha sjungande skålar för att fördjupa meditationen och stärka upplysningen.
Sjungande skålar tillverkas antingen av metalllegeringar eller av ren kvartskristall. Ljudet från dem ger omedelbart en avslappnande och centrerande effekt. Ljudfrekvensen balanserar vänster och höger hjärnhalva och skapar fridfull, centrerad energi. Skålarna finns i olika storlekar, som alla sägs flytta energi, balansera chakran och rena negativ energi som lagrats i kroppen. Ju mindre skålen är, desto högre blir tonen. Storleken ökar samtidigt ljudets djup och resonans. En skål i mellanregistret mäter cirka 25 cm och är stämd i G. Sjungande skålar kan dessutom användas som verktyg för att utveckla sin sångröst.
En sjungande skål spelas antingen genom att man slår på den med en vadderad klubba eller genom att gnugga innerkanten i en jämn, cirkelrörlig rörelse. Båda teknikerna används för att skapa harmoniska toner och en helande atmosfär. Sjungande skålar kan kombineras med reiki, massage, färgterapi eller beröringsbaserad läkning.
I grunden går behandlingen till så här: en person ligger bekvämt i ett varmt rum, stött av kuddar och filtar. Den andra personen placerar en sjungande skål på magen på den liggande personen, med ett halkfritt underlag under skålen. Bröstområdet anses ha störst betydelse för läkningen. Var försiktig så att du inte slår eller gnuggar skålen för hårt, eftersom den liggande personen uppfattar ljudet mycket starkare än du gör. Du kan också spela på skålen medan du rör dig runt kroppen eller håller den svävande över kroppen. Undvik att placera en så stor skål på personen att den orsakar obehag. Det finns inget enda rätt sätt att utföra denna typ av läkning – det är till stor del en intuitiv process.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online