Den exakta orsaken till rosacea är fortfarande okänd, trots att cirka 14 miljoner amerikaner lider av denna kroniska hudsjukdom. Rosacea kännetecknas vanligtvis av rodnad och svullnad i ansiktet, frekventa rodnadsanfall, synliga blodkärl och ojämn hudtextur. Sjukdomen kan även ge upphov till en röd, förstorad näsa samt synligt utvidgade blodkärl, så kallade telangiektasier. Ibland kan den påverka andra delar av huvudet och överkroppen, inklusive hårbotten och ögonen.
För många personer orsakas rosacea-utbrott av olika triggers. Triggers kan se mycket olika ut från person till person, men allt som leder till ett utbrott räknas som en trigger. Vanliga exempel är extrem kyla och värme, födoämnesallergier, alkohol, fysisk ansträngning, solexponering och stress. Nyckeln är att identifiera just dina triggers och göra ditt bästa för att undvika dem.
Träna gärna under dagens svalaste timmar, drick rikligt med vatten och ta regelbundna pauser för att svalka dig. Välj löst sittande träningskläder i bomull som låter huden andas.
Använd solskydd dagligen och skydda dig med en hatt för att minimera solexponeringen.
Kräm med Chrysanthellum indicum, framställd av extrakt från gyllene kamomill, har visats stärka kapillärerna och ge minskad ansiktsrodnad efter tolv veckors behandling (Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, september 2005). En sådan kräm som heter Calming-1 finns hos Purified Skincare och innehåller dessutom lakritsextrakt.
Niacinamid, en form av vitamin B3, har i kliniska prövningar visats minska symtomen på rosacea när den appliceras lokalt i en kräm två gånger dagligen (Draelos ZD, Ertel K, Berge C. Niacinamide-containing facial moisturizer improves skin barrier and benefits subjects with rosacea. Cutis. 76.2 (2005): 135–141).
Lakrits applicerat på huden har också studerats som behandling mot rosacea med gott resultat, tack vare dess antiinflammatoriska egenskaper. Förbättring noterades både efter fyra och åtta veckors användning (Supplement to Journal of The American Academy of Dermatology, mars 2005, volym 52, nummer 3).
Grönt te-kräm visades i en mindre studie kunna reducera synligheten av rosacea. Kvinnor som applicerade krämen två gånger dagligen i fyra veckor upplevde en förbättring på hela 70 procent jämfört med kvinnor som använde placebo (63:e årliga mötet för American Academy of Dermatology, presenterat den 20 februari 2005 av Tanweer Syed, MD, PhD, docent i dermatologi vid University of San Francisco). Leta efter en kräm som innehåller 2 % polyfenon.
Azelainsyrakräm har antimikrobiella egenskaper som minskar både rodnad och pustler. En studie vid University of British Columbia visade att den var lika effektiv som topiskt metronidazol – ett antibiotikum som ofta förskrivs mot rosacea inom traditionell medicin – när det gällde att minska pustler, och ännu mer effektiv mot rodnad. Observera att azelainsyrakräm kräver recept från läkare.
B-vitaminer har visats kunna förbättra rosacea. Även om ytterligare forskning behövs kan det vara värt att testa ett B-vitamintillskott som innehåller riboflavin för att se om det lindrar dina symtom.
Äppelcidervinäger är ett annat vanligt husmedel mot rosacea, eftersom det förbättrar matsmältningen – något som hos vissa personer kopplas samman med rosacea-utbrott. Matsmältningsenzymer kan användas av samma skäl.
Kom ihåg att alltid rådfråga läkare eller hudspecialist innan du påbörjar nya behandlingar, särskilt om du redan använder receptbelagda läkemedel mot rosacea.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online