Vad kan jag använda för att avgifta min kropp

? Stress från deadlines , viktökning från att äta för mycket och en för många drinkar när du varva ner . Trycket som kommer från vardagen kan vraket förödelse på din kropp . I en perfekt värld , skulle du ta en månad av arbete , låg på en strand och schemalägga daglig massage och ansiktsbehandlingar . Även om det är omöjligt för de flesta av oss , det finns sätt att detox din egen kropp . Örter som Gentle Laxermedel

På grund av deras höga fiberinnehåll , har psyllium frön används för behandling av Irritable Bowel Syndrome , förstoppning och diarré . Dessa små små frön, som du först ska suga in vatten , fästa sig till avfall och gifter och spola dem ur kroppen . Team upp dem med Cascara Sagrada , som kan hittas i kapslar , i vätskeform, och torkade barken . Tillsammans med sina laxerande egenskaper , Cascara Sagrada också kan stärka muskeltonus av kolon väggarna . Men till skillnad från psyllium frön som du kan regelbundet , ska du inte använda Cascara Sagrada för mer än 8 dagar i rad . Addera Rensning och Stöd Lever

Levern är en multi - fungerande organ : den lagrar glykogen , syntetiserar plasmaprotein , reglerar hormonproduktion , och dessutom är ansvars avgiftning . Men , för mycket alkohol och bearbetade och fet mat beskatta din lever , och störa sina många uppgifter . Ge det en paus genom att avstå från alkohol och njut bara av ekologiska livsmedel , fritt från hormoner och kemikalier . För extra skydd , använda maskros rot , som har använts i århundraden av både homeopatiska och traditionella läkare . Addera Ta ett bad i Essentials Oil

Använda aromterapi och eteriska oljor är inte bara en väldoftande och avkopplande sätt att hantera stress , men vissa kombinationer kan användas specifikt för avgiftning . Använd en blandning av citron , fänkål och enbär . Alla tre sägs stärka levern och njurarna. De är också mycket potenta . För ett fullt badkar behöver du bara lägga till 2 eller 3 droppar av varje . Andas in djupt när du njuter . Addera