En kolonbehandling är en procedur som syftar till att rensa tjocktarmen från skadligt avfall och driva ut ansamlingar av gifter och föroreningar ur kroppen. Kolonrengöring, även kallad hydroterapi eller tarmbehandling, har kopplats samman med viktminskning, lindring av hälsoproblem relaterade till mineralbrist samt förbättrad muskeltonus i nedre delen av buken.
Medan kolonbehandlingar oftast utförs på kliniker inom alternativ medicin, föredrar många personer att göra behandlingen i hemmets lugna miljö på grund av procedurens invasiva natur. Hemmabehandlingen har underlättats betydligt de senaste åren tack vare ökad kunskap och bättre tillgång till lämplig medicinsk utrustning.
Börja med att lära känna din spolningsutrustning. Öva på att fylla den med vatten så att du säkert vet hur den fungerar. Det underlättar också snabba påfyllningar under själva behandlingen. Insättningsspetsar finns i två varianter: en rak slang eller en slang med utsvängd kant – båda fungerar utmärkt för en kolonbehandling.
Varmvatten räcker egentligen gott, men vissa föredrar att tillsätta vitaminer och mineraler. Receptet "Salt to Salt" är ett enkelt alternativ som kräver 1 matsked Epsomsalt och 1 matsked bikarbonat per liter vatten. Ett annat populärt recept är kaffekolon, där du använder 2 matskedar snabbkaffe per liter vatten. Känner du dig osäker på att blanda egna ingredienser kan du helt enkelt använda vanligt varmvatten eller köpa ett färdigt tarmspolningsmedel i butik.
Fasta i 12 timmar innan behandlingen och se till att hålla dig vätskebalanserad genom att dricka vatten. Under fastaperioden ska du endast dricka vatten. Försök att avföras naturligt under denna tid, men tvinga aldrig fram det.
Du kan behöva experimentera för att hitta vad som passar dig bäst. Tre positioner är vanligast: du kan knästå med armbågarna mot golvet framför dig, ligga på vänster sida, eller ligga på rygg med böjda knän och fötterna placerade strax under rumpan. Alla tre positionerna fungerar bra vid en kolonbehandling hemma.
Värm vattnet, din hemgjorda spolvätska eller det köpta tarmspolningsmedlet till mellan 38 och 40 grader Celsius (100–105 grader Fahrenheit). Fyll lavemangspåsen och stäng sedan flödesklämman så att vattnet inte börjar rinna ut i förtid.
Häng lavemangspåsen över duschkranen och inta din valda position i badkaret. För in slangen cirka fem centimeter i ändtarmen och öppna flödesklämman på munstycket. Sikta på att fortsätta tills påsen är tom, men lyssna alltid på din kropp. Ett lätt tryck är normalt, men om du känner smärta eller en känsla av att sprängas ska du tömma vattnet omedelbart.
Stäng flödesklämman, dra försiktigt ut slangen och sätt dig på toaletten tills allt vatten runnit ut ur tjocktarmen. Låt dig inte skrämmas av det avfall du ser i toaletten – detta är helt normalt och en del av processen.
Gör om proceduren tre gånger per session. För varje omgång kommer du kunna fylla tjocktarmen med mer vatten. Ditt mål är att kunna tömma hela 2-literspåsen i tjocktarmen innan du tömmer den.
Kolonrengöring passar inte alla. Kontakta alltid läkare innan du genomför behandlingen, särskilt om du har tarm- eller hjärtsjukdomar, njurproblem, är gravid eller nyligen genomgått operation i mag-tarmkanalen. Missbruk av lavemang kan störa kroppens elektrolytbalans och naturliga tarmflora, så begränsa frekvensen och avbryt direkt om du upplever obehag, yrsel eller smärta.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online