Enligt Dr. Murray Grossan, onlinekonsult inom öron-, näs- och halssjukdomar, lider över 35 miljoner människor i USA av bihålebesvär. Eftersom problemen är så utbredda söker sig allt fler till alternativ till traditionella läkemedel. Det finns många naturliga och holistiska metoder för att behandla nästäppa, inflammation och infektioner i bihålorna – men en av de mest effektiva är en sinuskräm, alltså en salvliknande blandning som masseras in på huden. Använd en sinuskräm för att behandla och lugna irriterade bihålor.
Blanda en avsvällande kräm som tränger djupt in i bihålehålorna med hjälp av värme och aromaterapi. Rör ihop en halv kopp olivolja med en tredjedels kopp havssalt. Köp myrra, gullrot, cayennepeppar och bayberry från en lokal örtbutik eller hälsokosthandel. Örterna finns antingen som oljor eller som kosttillskott i kapselform.
Använder du oljor, tillsätt 5 droppar av varje sort i blandningen och rör om ordentligt. Använder du kapslar, öppnar du en kapsel av varje ört och rör ner innehållet i lösningen tills allt har löst sig. Ligg sedan på rygg och be en vän eller familjemedlem att stryka krämen direkt på kinderna och pannan. Låt hen massera in den några minuter, och vila därefter medan den naturliga värmande känslan gör sin verkan.
En naturlig antibakteriell kräm kan hjälpa till att förebygga infektion i bihålehålorna. Börja med samma bas: en halv kopp olivolja och en tredjedels kopp havssalt. Köp te trädolja och grapefruktkärneextrakt hos en örtbutik. Tillsätt 6–8 droppar te trädolja och 5 droppar grapefruktkärneextrakt.
Värm blandningen försiktigt på spisen tills den når cirka 50 °C (120 °F). Var noga med att inte överhetta den, eftersom det kan orsaka allvarliga brännskador. Låt blandningen svalna och vila i 20 minuter. Applicera sedan den ljumma krämen varsamt på de övre kindbenen och pannan, och be en vän eller familjemedlem att mjukt massera in den.
Mot nästäppa och tryck över bihålorna fungerar en bröstkräm utmärkt – precis som de färdiga mentolsalvor som säljs i butik. Köp en burk vaselin och ta upp en halv kopp i en separat behållare. Köp även eteriska oljor av timjan, eukalyptus, mentol och gran att blanda ner i vaselinet.
Tillsätt lika delar av varje olja, cirka 6–8 droppar per sort. Du styr själv hur stark krämen ska bli – ju mer eteriska oljor du använder, desto intensivare blir aromerna. Stryk försiktigt på krämen över det övre bröstet eller nedre delen av halsen så ofta det behövs för att lindra nästäppan och underlätta andningen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online