Menstruation är en helt normal del av kvinnans reproduktiva cykel. Den uppstår när livmoderslemhinnan (endometriet) stöts bort och lämnar kroppen genom slidan.
Menstruationscykeln styrs av hormoner, främst östrogen och progesteron. Dessa hormoner produceras i äggstockarna och samverkar för att bygga upp livmoderslemhinnan som förberedelse för en eventuell graviditet. Om ingen befruktning sker sjunker nivåerna av östrogen och progesteron, vilket gör att slemhinnan stöts bort och mensen börjar.
En mensperiod varar vanligtvis i 3–7 dagar och återkommer med 21–35 dagars mellanrum. Längden och frekvensen kan variera från kvinna till kvinna och kan även förändras över tid, beroende på faktorer som ålder, stress och hälsotillstånd.
Många kvinnor upplever obehag eller smärta under mensen, till exempel mensvärk, huvudvärk, trötthet och humörsvängningar. Dessa symtom kan oftast lindras med receptfria läkemedel som ibuprofen eller paracetamol, eller med hormonella preventivmedel. Om besvären är kraftiga eller påverkar vardagen bör man kontakta en vårdcentral för rådgivning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online