Menstruation är den månatliga avstötningen av livmoderslemhinnan (endometriet) när graviditet inte inträffar. Den drivs av äggstock-hypofys-axeln genom fyra distinkta faser:
- Follikelfas – Stigande östrogen förtjockar endometriet.
- Ovulation – En LH-topp frigör en oocyt.
- Lutealfas – Progesteron från corpus luteum stabiliserar lemhinnan.
- Menstruation – Vid utebliven implantering sjunker progesteron och östrogen, vilket utlöser endometriellt upplopp och blödning.
Typiska parametrar
- Cykluslängd: 21–35 dagar
- Blödningsvaraktighet: 3–7 dagar
- Blodförlust: ~30–80 mL
Vanliga symtom & lindra
- Kramper (dysmenorre) – NSAID (ibuprofen, naproxen) och värmebehandling.
- Humörförändringar, trötthet, huvudvärk – Livsstilsjusteringar; hormonell preventiv vid allvarliga besvär.
Variationer är normala, men konsultera kliniker om cykler är extremt oregelbundna, mycket tunga, uteblivna eller smärtsamma nog att störa vardagen.
