Traditionella kinesiska örter har länge använts för att behandla rädsla, oro och ångestsyndrom. Intresset för växtbaserade läkemedel har vuxit kraftigt i västvärlden, inte minst tack vare deras skonsamma och i stort sett giftfria natur. Örterna kan dessutom kombineras med varandra till en tonic eller ett serum för att förstärka sin verkan.
Här är tre av de mest använda kinesiska örterna mot rädsla och ångest.
Ginseng växer naturligt i väl dränerade lövskogar. Roten från ginsengplantan spelar en central roll inom den kinesiska medicinen och har använts i århundraden som ett naturligt botemedel. Den används för att lindra trötthet och hjälper kroppen vid mental och nervös utmattning – två tillstånd som ofta hänger samman med ångest och oro. Ginseng har blivit allt populärare även utanför Kina och finns numera att köpa både i hälsokostbutiker och i vanliga livsmedelsbutiker.
Poria-svampen, även känd under namnen Fu Ling och Kina-rot, används inom traditionell kinesisk medicin för att behandla minnesproblem, ångest, rastlöshet och inre spänningar. Svampen anses ha en lugnande effekt på både kropp och sinne. Det är dock viktigt att känna till att poria ännu inte studerats tillräckligt vetenskapligt för att man ska kunna fastställa eventuella biverkningar, så rådfråga alltid en legitimerad behandlare innan användning.
Albizia, på kinesiska kallad he huan hua, vilket betyder 'glädjeblommor', kommer från mimosa-trädet. Både blommorna och barken har en sedativ, alltså lugnande, verkan och används traditionellt för att behandla depression, ångest och stress. Trädet är ursprungligen hemmahörande i Persien, Korea, Japan och Kina, men odlas idag i många delar av världen.
Kinesiska örter som ginseng, poria och albizia erbjuder ett naturligt alternativ för dig som söker lindring vid rädsla, ångest och stress. Även om dessa växter har använts i århundraden inom traditionell kinesisk medicin är det klokt att konsultera en legitimerad läkare eller utbildad herbalist innan du påbörjar någon behandling, särskilt om du redan tar andra läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online