Hur man behandlar depression genom kinesisk medicin

För människor som lider av klinisk depression , kan långvarig användning av farmaceutiska behandlingar som selektiva serotoninåterupptagshämmareskapar oönskade biverkningar . Traditionell kinesisk medicin ( TCM ) erbjuder behandlingar för depression som är naturliga och har betydligt färre negativa bieffekter . TCM är en urgammal helande system som använder akupunktur , örter och andra naturliga behandlingar för att läka kroppen . Följ dessa steg för att ta reda på hur . Detta är vad du behöver
dator med tillgång till Internet
Visa fler Instruktioner
1

Förstå hur traditionell kinesisk medicin visningar depression . Den rymmer att depression orsakas av en stagnation av Qi ( uttalas " chi " ) i levern . Qi är kroppens grundläggande energi . Besök Yin Yang Hus sida på depression för att läsa mer ( se Resurser nedan ) .
2

Läs om den traditionella kinesiska syn på kroppen . Traditionell kinesisk medicin anser att det finns viktiga energibanor i kroppen , kallade meridianer , som reglerar flödet av energi . Hindras energiflödet och disharmoni i kroppen är roten till alla sjukdomar . Addera 3

Prata med en akupunktur specialist . Han kan föreslå behandlingar som kommer att Låsa upp meridianbanor , vilket gör att det fria flödet av energi genom kroppen . Man tror att denna förbättrade energiflödet kommer i sin tur lindra din depression symtom .
4

vet teorin bakom kinesiska växtbaserade behandlingar . De används för att korrigera grundläggande disharmonier i kroppen . Kinesisk medicin behandlar oftast depression genom växtbaserade behandling .
5

Konsultera en kvalificerad kinesisk herbalist . Han eller hon kommer att kunna föreslå växtbaserade behandlingar som stimulerar och släpper Qi som har byggts upp i levern .
6

Förbättra din kost för att behandla din depression . Traditionell kinesisk medicin anser att en dålig kost rik på stekt , fet mat bidrar till Qi blir tilltäppta i levern .
7

Drick mindre alkohol . Kinesiska läkare hävdar att overindulgence i alkohol underlättar uppkomsten av symptomen på depression .
8

Motion mer . Kraftig fysisk aktivitet stimulerar Qi i din kropp och tvingar den att röra sig genom meridianer . TCM menar att fysiskt aktiva personer en bättre chans att besegra sina depressionssymptom. Addera