Hur man använder Silica att läka utbuktande skivor

Silica har många tillämpningar . Dessa inkluderar används ett kosttillskott för näringsändamål . Nya studier har funnit kiseldioxid kosttillskott hjälpa till att reparera trasiga ligament och muskler i kroppen , stöd i mineralisering av ben och främja tillväxten av kollagen , brosk som håller våra ben tillsammans och dämpar våra leder . Med en naturlig kiseltillskottvarje dag bidrar till att upprätthålla gemensamma hälsa , och , i fråga om dem som lider av utbuktning , eller diskbråck , skivor , stärker brosk i ryggraden , förbättra dess förmåga att framgångsrikt hålla skivorna på plats . Detta är vad du behöver
naturlig kvarts tillägg
Visa fler Instruktioner
1

Prata med en läkare eller kiropraktor om din utbuktning , eller diskbråck , ländryggen skiva . Räkna med att få en grundlig fysisk undersökning , inklusive röntgen . Typiska symtom är smärta som strålar ut från nedre delen av ryggen ner dina skinkor , ben och fötter . Detta orsakas av ett diskbråck i ländryggen buktar ut ur sin naturliga position inne i kotorna genom en svag punkt i brosket som täcker det . Den utbuktande skiva sätter press på nerverna i ryggmärgen s omgivande vävnader . Såsom den pressar på dessa nerver , det orsakar smärta. Om man trycker på ischiasnerven , producerar det tillstånd som kallas ischias. Om utbuktande skivan är i övre ryggraden , kan det orsaka nacksmärta , stickningar och domningar i armar, händer och fingrar . Be din läkare att godkänna att du tar en kvarts tillägg för ditt tillstånd .
2 Lägre ryggont kan vara en indikation på en utbuktande skiva .

Köp en naturlig kvarts tillägg på en butik som bär dem . Silica kosttillskott kan hittas i hälsokostbutiker , vitamin delar av stora butiker och online . Följ läkarens anvisningar om hur mycket kisel att ta för din utbuktande skiva . Det finns ingen känd minsta dagsbehovet av kiseldioxid , men en dos på 5 till 20 mg är vanligt . Addera 3

Ta din kvarts tillägg enligt anvisningarna. Silica kosttillskott stimulerar produktionen av kollagen , vilket gör dina ben och leder flexibla och , i fallet med en utbuktande skiva , förbättrar möjligheten för den tuffa täckning på skivan , den annulis fibrosa , för att hålla skivan på plats och dämpa ryggmärgen .
4

Följ läkarens anvisningar för att ta hand om ditt diskbråck . En typisk kur för en utbuktande skiva är viktkontroll genom bantning , regelbunden motion för att stärka ryggen och bär ett ryggstöd när du krävs för att lyfta tunga föremål .
5

spåra förekomsten av din skivproblem. Utbuktande skivor kan , i tid , läka . Men om din läkares instruktioner och användning av kisel inte hjälper dina skivproblem, kan du behöva överväga att ha dem korrigeras kirurgiskt . Addera