Hur Släcka ökad törst

Törst är en kö som initierats av kroppen - vilket fick en person att dricka vätska - oftast för att mätta en torr känsla i halsen eller munnen . Svettningar , urinering och kräkningar är några saker som kan orsaka dig att eliminera mer vatten och salt än du tar i. Detta resulterar i uttorkning och törst . Dricksvatten är vanligtvis friska, men ihållande överdriven törst kan tyda på en underliggande fysisk eller känslomässiga problem . Överdriven törst , upplevt utan märkbar anledning , kallas Polydipsi . Enkla at-home -lösningar kan lindra irritation av tillfällig episod av överdriven törst . Detta är vad du behöver
2 rå mango
Socker
Mint blad pasta
spiskummin pulver
1/2 citron Flighter Rock salt
Honey
Färsk tomatjuice
Sour grönt äpple
Visa fler Instruktioner
1

reda på om en verksamhet är ansvarig för känslan av överdriven törst . Konsumerar kryddig eller varm mat , exponering för varma temperaturer och fysisk aktivitet , kan alla öka din törst .
2

märke till hur mycket vatten du förbrukar dagligen . Som av 2010 , Mayo Clinic rapporterar att , i allmänhet , rekommenderar läkarna att dricka åtta eller nio glas vatten om dagen . Aktivt konsumerar det beloppet för att återfukta din kropp . Addera 3

Justera vätskeintag beroende på din fysiska aktivitet och omgivning . Om du är i varma, torra omgivningar, eller delta i mer fysisk aktivitet än du normalt gör , öka ditt vätskeintag .
4

Tänk naturläkemedel , om överdriven törst kvarstår . Kinesisk mat terapi antyder at- home alternativ för överdriven törst .

För en engångsavgift på - hem åtgärda , tvätta två rå mango och skär dem i bitar . Lägg till en halv kopp socker till frukt : Blanda och sedan koka dem i vatten tills de blir mjuka . Lägg en tesked mynta blad pasta , en halv tesked kummin frö pulver och salt som önskas . Chill före dricka . Mango bidra till att förhindra förlust av vatten från kroppen , och hjälpa till med överdriven törst och till och med värmeslag .

Du kan också blanda saft från halva av en skuren citron i ljummet vatten kan hjälpa överdriven törst . Lägg till en nypa bergsalt till blandningen och dricka det långsamt . Goherbalremedies.com dikterar sura livsmedel , däribland citroner , konsolidera och stoppa förlusten av kroppsvätska , vilket gör att din kropp binder vätska och stoppa överdriven törst .
5

Sänk en oklippt surt grönt äpple i kokande vatten . Ta bort vattnet och äpple från värmen och låt äpplet att bada över natten . Nästa morgon , ta bort äpplet och kasta vattnet . Utdrag saften från frukten . Detta kan göras genom att krossa äpplet. Drick extraktet och upprepa processen varje dag , för fem till sju dagar .

Ett annat alternativ är att lägga till honung eller socker till tomatjuicemed färska tomater . Drick juice dagligen i 5-7 dagar i följd för att mätta törst , föreslår Goherbalremedies.com .
6

Kontakta läkare om den överdrivna törsten kvarstår, och kan inte släckas . Diabetes kan orsaka törst , så det är viktigt att utesluta medicinska tillstånd . I vissa fall kan en mycket stark drift att dricka också indikera ett psykologiskt problem - så rådfråga din läkare Addera
.