Lavendel är en vackert doftande blomma vars olja ofta används i parfymer, rökelse, ljus och skönhetsprodukter. Men fördelarna med lavendel slutar inte där. Blommans olja kan även användas som ett milt lugnande medel eller som desinfektionsmedel. Tack vare sin mångsidighet är lavendelolja fortfarande en av de mest populära eteriska oljorna i världen.
Lavendelolja har länge använts för att lindra trötta och ömma muskler. Tillsätt några droppar olja direkt i badvattnet tillsammans med Epsomsalt och låt kroppen vila i lösningen. Denna kombination hjälper till att slappna av spända muskler och minska smärta.
Lavendel ger nästan omedelbar lindring vid mindre brännskador. Skölj först det drabbade området med svalt vatten i fem minuter och applicera därefter ett tunt lager lavendelolja. Oljan kan dessutom bidra till att förebygga ärrbildning när brännskadorna har läkt.
Eftersom lavendelolja har en naturligt avslappnande effekt har den använts i många år för att behandla sömnlöshet. Droppa tre till fyra droppar på din kudde, eller blanda några droppar med en bärarolja, exempelvis vegetabilisk olja, och massera in blandningen på kroppen för att lättare somna.
Lavendelolja är ett välkänt naturligt botemedel mot huvudvärk. Lägg en kompress i iskallt vatten och tillsätt några droppar lavendelolja. Placera kompressen i pannan för att lindra smärtan.
Tack vare sin muskelavslappnande förmåga ingår lavendelolja ofta i naturläkemedel mot mensvärk. Oljan kan masseras direkt på magen. Att kombinera oljan med en varm kompress kan dessutom snabba upp effekten.
Aromaterapeuter använder ofta lavendelolja för att behandla akne. Den balanserar hudens talgproduktion, hindrar bakterier från att etablera sig i porerna och minskar samtidigt ärrbildning. För att använda lavendelolja mot akne, blanda några droppar med en enkel, oparaminerad hudkräm – sådan finns att köpa på apotek eller i hälsokostbutiker. Massera in krämen i huden som fuktkräm eller använd den som ansiktsrengöring.
Att inhalera lavendelolja kan lindra trycket vid bihåleinflammation. Aromaterapeuter rekommenderar ofta denna behandling till klienter som lider av bihålebesvär. Tillsätt några droppar lavendelolja och timjanolja i nästan kokande vatten och böj dig försiktigt över skålen. Lägg en handduk över huvudet och vattnet så att ångan stannar kvar. Andas in och ut långsamt och djupt upprepade gånger.
Späd alltid lavendelolja med en bärarolja innan den appliceras direkt på huden, särskilt om du har känslig hy. Gör gärna ett smålltest på en liten hudyta först. Vid graviditet, amning eller om du tar regelbunden medicin – konsultera alltid läkare innan du använder eteriska oljor som behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online