Håravfall kan bero på flera olika faktorer – en felaktig kost, en stressig livsstil, genetik, övergångsåldern eller kemiska behandlingar i samband med sjukdom. Lyckligtvis finns det flera naturliga botemedel som kan hjälpa dig att rädda hårbotten från tidig skallighet och stimulera hårets återväxt. Många av dessa botemedel ger inte bara ett friskare och starkare hår, utan främjar dessutom din allmänna hälsa.
Ginkgo biloba är en asiatisk ört med lång tradition inom naturmedicinen och betraktas som ett effektivt naturligt botemedel vid håravfall. Örten förbättrar blodcirkulationen i hela kroppen, vilket i sin tur stimulerar hudens och hårbottens vävnader. Detta vitaliserar hårsäckarna och främjar ny hårväxt. En daglig dos på cirka 120–160 milligram ginkgoextrakt kan hjälpa till att kickstarta hårtillväxten.
Saw palmetto (dvärgpalm) ingår i många preparat mot håravfall och räknas som en av de viktigaste örterna när det gäller att få igång hårets återväxt. Den kan bromsa takten i håravfallet och samtidigt stimulera ny tillväxt. För ett bra resultat rekommenderas en kapsel på 160 milligram två gånger dagligen.
Enligt folkliga traditioner kan rosmarin hjälpa håret att växa och göra det starkt, glansigt och mjukt. Örten är bra för ditt hår oavsett om den intas som en del av kosten eller används som behandling av hårbotten. Koka en näve rosmarinsblad i vatten i ungefär tio minuter, låt blandningen svalna och sila den. Massera sedan in vätskan i hårbotten och håret innan du sköljer av med vatten.
Andra rosmarinbehandlingar är att blanda rosmarinextrakt med ditt schampo, eller att massera hårbotten med en blandning av lika delar rosmarin-, arnika-, malört- och ringblommaolja.
Björkolja kan masseras in i hårbotten tillsammans med valfri olja eller schampo för att inducera hårets återväxt. Denna herbalolja stärker redan befintligt hår, triggar igång tillväxten av nytt hår och vårdar håret så att det skyddas mot miljöföroreningar.
Du kan blanda lika delar tinktur av björk, brännässla och åkerfräken och regelbundet massera in blandningen ordentligt i hårbotten. Detta stimulerar hårtillväxten, renar hårbotten och förbättrar blodcirkulationen. Att regelbundet dricka en juice gjord på lika delar björkextrakt, aloe vera och krasse bidrar också till bättre resultat.
Regelbundna hårbottenmassageer med kokos- eller mandelolja i cirklande rörelser kan stimulera hårtillväxten och stoppa håravfallet. Enligt indiska traditioner kan du koka fyra matskedar hennablad i en kopp senapsolja, sila blandningen och därefter massera in den i hårbotten regelbundet för effektiva resultat när det gäller hårväxt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online