Sinuspolyper, även kallade näspolyper, är godartade tillväxter formade som tårar som utvecklas i näs- och bihålegångarna. Mindre polyper brukar sällan orsaka större besvär, men stora polyper kan leda till bihåleinflammation eller blockera näsgångarna helt.
Även om större näspolyper ofta kräver medicinsk behandling för att avlägsnas, och det inte finns någon enkel lösning eftersom polyper tenderar att återkomma, finns det flera naturliga medel som kan hjälpa till att behandla mindre polyper och lindra besvären. Här är tre viktiga näringsämnen som kan göra skillnad.
Vitamin A har visat sig främja friska slemhinnor och ytskikt i luftvägarna, vilket är viktigt för näsans och bihålornas hälsa. Rekommendationen är att vuxna män får i sig 900 mikrogram (3 000 IE) vitamin A per dag, medan kvinnor bör få 700 mikrogram (2 310 IE).
Vitamin A finns naturligt i livsmedel som nötkött, kyckling, lever samt vitaminberikad mjölk. Genom att inkludera dessa livsmedel i din kost kan du bidra till att hålla näsans slemhinnor starka och motståndskraftiga.
Vitamin C spelar en viktig roll för att hålla kroppens celler samman och stärka blodkärlens väggar. I näsan och näsgångarna finns ett stort antal blodkärl som kan påverkas av polyper, och vitamin C kan hjälpa till att stärka vävnaderna så att de bättre motstår nya polyper.
Det rekommenderade dagliga intaget av vitamin C är 60 mg, men behovet kan öka vid sjukdom, eftersom vitaminet också stärker immunförsvaret. Näringsämnet finns i rikliga mängder i broccoli, melon, kiwi, citrusfrukter (som apelsiner, grapefrukt och citroner) samt jordgubbar.
Citrusfrukter innehåller dessutom bioflavonoider, ämnen som främjar läkningen av vävnader och kan hjälpa kroppen att bekämpa infektioner.
Vitamin E är mycket värdefullt för att främja hälsan hos både slemhinnor och hud i allmänhet, vilket gör det till ett bra tillskott vid behandling av sinuspolyper. Det rekommenderade dagliga intaget för både män och kvinnor är 15 mg.
Vitamin E förekommer naturligt i livsmedel som vetgroddsolja, mandlar, solrosfrön och jordnötssmör – enkla livsmedel som lätt kan infogas i den dagliga kosten.
Naturliga medel kan vara ett bra komplement för mindre polyper, men vid återkommande eller stora polyper bör du alltid kontakta läkare för rätt diagnos och behandling. En kombination av god kost, rätt näringsämnen och medicinsk rådgivning ger bästa förutsättningar för att hålla näs- och bihålor friska.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online