Vintern kan vara din huds värsta fiende. Kyla, vind och torr inomhusluft gör att huden snabbt blir stram, flagig och irriterad. Den goda nyheten? Du behöver inte spendera en förmögenhet på dyra krämer från affären. Med några enkla ingredienser hemma i köket kan du göra egna, naturliga behandlingar som ofta är minst lika effektiva som de kommersiella alternativen.
Att vårda torr hud på vintern kräver ett helhetsperspektiv, och det börjar med kosten. Livsmedel som närs huden inkluderar ägg, vitlök och lök, som är rika på svavel, samt färska frukter och grönsaker som morötter och cantaloupemelon, som innehåller mycket A-vitamin. Glöm inte vattnet: drick minst två liter per dag för att hålla huden återfuktad inifrån.
Hemgjorda behandlingar mot torr hud finns i flera former:
För att dessutom öka luftfuktigheten inomhus kan du spraya rosenvatten i sovrummet och vardagsrummet två gånger om dagen.
Blanda malda linfrön (4 matskedar), brunt socker (4 matskedar) och helmjölk i rumstemperatur till en tjock pasta. Massera in huden med varm olivolja och låt den verka i fem minuter. Skrubba sedan med pastan för att exfoliera huden och skölj av resterna med ljummet vatten.
Blanda naturell yoghurt (4 matskedar) med finmalda mandlar (6 matskedar). Bred ut masken tjockt över ansiktet och massera försiktigt med fingertopparna några minuter. Låt masken verka i 20 minuter och tvätta sedan av med en fuktgivande tvålstång.
Mosa en avokado tillsammans med 6 matskedar olivolja och smörj in huden ordentligt. Låt verka i 20 minuter strax innan ett återfuktande bad. Tillsätt gärna några teskedar olivolja i badvattnet för extra näring och mjukhet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online