Ögoninflammation, även känd som konjunktivit eller "pinkeye", är en inflammation i konjunktivan – den tunna slemhinna som täcker ögats vita del och insidan av ögonlocket. Tillståndet kännetecknas av svullnad, klåda, sveda, sekret och rodnad. Orsakerna kan vara bakterier, virus eller allergi, och rätt behandling beror helt på vad som utlöst besvären.
Viktigt att veta innan du börjar behandla
Det finns ingen botande behandling för viral konjunktivit – den läker oftast ut av sig själv inom en till två veckor. Vid bakteriell ögoninflammation ordineras däremot oftast antibiotika. Kontakta därför alltid en läkare först för att ta reda på vilken typ av inflammation du har, innan du påbörjar egenvård hemma.
Det här behöver du
- Tvål
- Varm- och kalla kompresser
- Te på fågelarv (chickweed)
- Koksaltlösning
- Antihistaminer
Instruktioner steg för steg
- Tvätta händerna ofta, särskilt efter att du har rört vid ögat eller ansiktet. Detta minskar risken att sprida bakterier vidare.
- Använd växelvis varma och kalla kompresser för att stimulera blodcirkulationen och locka vita blodkroppar till området, vilket hjälper kroppens eget försvar.
- Lägg en ren trasa indränkt i svalt te på fågelarv mot ögat. Enligt traditionella naturmedicinska råd kan fågelarv bidra till att bekämpa infektion och lindra irritation.
- Ta antihistaminer om ögoninflammationen har en allergisk orsak, eftersom det hjälper till att kontrollera klåda och svullnad.
- Skölj ögat med koksaltlösning några gånger per dag för att spola bort irritanter och hålla ögat rent.
Fler tips för snabbare läkning
- Använd aldrig samma kompress eller trasa för båda ögonen – då riskerar du att sprida infektionen.
- Undvik kontaktlinser tills besvären helt har läkt ut.
- Byt kuddfodral och handdukar ofta under sjukdomsperioden.
- Rör inte vid ögonen mer än nödvändigt.
När bör du söka vård?
Kontakta vården om symtomen inte förbättras inom några dagar, om du upplever kraftig smärta, påverkad syn eller ljuskänslighet. Spädbarn, kontaktlinshanvändare och personer med nedsatt immunförsvar bör alltid uppsöka läkare vid misstänkt ögoninflammation.
