När värmen äntligen kommer byter många av oss ut stövlar och sneakers mot sandaler och flip-flops – om vi då inte försöker dölja de pinsamma tecknen på nagelsvamp. Symtomen känner de flesta igen: naglar som blir tjockare än normalt och som kan skifta i färg från gult till brunt och till och med svart, ofta åtföljda av smärta och inflammation.
Men lugn – hjälp finns att få. Numera kan du behandla ful nagelsvamp naturligt, med enkla medel som du redan har hemma eller lätt hittar i handeln. Här går vi igenom de mest effektiva metoderna, steg för steg.
En av de mest populära naturliga huskurerna mot nagelsvamp är att blötlägga de drabbade naglarna i en lösning som dödar svampen. Blanda lika delar ljummet vatten och vitvinäger eller äppelcidervinäger, och doppa naglarna i blandningen i 20 minuter två gånger om dagen. Torka noggrant efteråt – fukt gynnar nämligen svamptillväxten. Vinäger används eftersom dess syrlighet skapar en miljö där svampen helt enkelt inte kan överleva. Även rensprit, väteperoxid (3 procent) och munsköljen Listerine har visat sig kunna fungera som alternativa badlösningar.
Dagliga portioner yoghurt med levande bakteriekulturer, eller acidofiluskapslar, kan hjälpa till att förbättra dina symtom från insidan. Att komplettera kosten med vitamin B, C, D och E samt zink stärker dessutom immunförsvaret, vilket gör kroppen bättre rustad att bekämpa infektionen själv. Var dock noga med att hålla dig till rekommenderade doser – alltför stora intag kan i värsta fall vara giftiga.
Bland de naturliga behandlingsalternativen ligger Leucatin i topp. Preparatet ger oftast snabba resultat tack vare sin förmåga att tränga in i nageln och tas upp av huden runt nageln och nagelbädden, där svampen sitter. Dessutom bidrar det till att tjockna tunna naglar och eliminera den gula missfärgning som svampen orsakar. Leucatin finns både som ytbehandling och i oral form.
Vissa eteriska oljor har en djupt trängande kraft som når hela vägen ner till nagelbädden och dödar svampen där den börjar. Tea tree-olja, som i studier visat sig ha svampdödande egenskaper, extraheras från stam och blad på det australiensiska teeträdet. Applicera oljan direkt på den infekterade nageln en eller två gånger dagligen. Oljan säljs både ren och utspädd i blandningar – båda varianterna fungerar. Oreganoolja är ett annat bra alternativ med liknande svampbekämpande egenskaper.
Ett oväntat men välkänt tips är att gnida in Vicks Vaporub på de drabbade naglarna. Metoden har visats kunna stoppa svampens tillväxt, men den eliminerar sällan infektionen helt. Därför krävs tålamod: fortsätt applicera salvans regelbundet tills den infekterade delen av nageln växt ut helt och ersatts av en frisk nagel. Det kan ta flera månader, men resultatet är värt väntan.
Om svampen inte förbättras efter några veckors egenbehandling, eller om du har diabetes eller ett försvagat immunförsvar, bör du kontakta vården. En läkare kan ställa säker diagnos och vid behov ordinera receptbelastad behandling som ger snabbare resultat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online