Naturopati allergi lättnad

Naturläkemedel medicin omfattar total behandling av patienten --- kropp, själ och ande . Naturmedicin innehåller en mängd olika behandlingar som kost , örtmedicin , homeopati och akupunktur enligt University of Maryland Medical Center . Det finns många naturläkemedel för att minska symptomen på allergier . Många människor lider av allergier som beror på den lokala växter , djur, livsmedel , textilier och förändringar i vädret. Diet

Ät massor av gröna bladgrönsaker och inkluderar gula och orange grönsaker , som innehåller många antioxidanter . Inkludera andra näringsrika grönsaker i din kost som kål , betblast , morötter , sötpotatis och lök . Använd kryddor och smak frikostigt såsom vitlök , ingefära , cayennepeppar och pepparrot för att lindra allergiska symptom . Drick 8 till 10 glas rent vatten varje dag , och äter en måttligt låg fetthalt och hög fiber diet .

Kosttillskott och vitaminer

Inkludera tillräckliga mängder av vitaminer och kosttillskott i kosten , vilket i sin tur stödja immunsystemet. Vitamin A , C, E och zink är högt på listan för stöd mot många allergier . Linfröolja , gurkört och nattljus är antiinflammatoriska , och se till att din få adekvata doser av omega 3 och 6 fettsyror .

Växtbaserade kosttillskott

Många örter används för att lindra allergiska symtom . Ginkgo biloba har antioxidant och anti - inflammatoriska egenskaper . Rödklöver är till hjälp för att skapa resistens mot allergier. Andra allergi stödjande örter är brännässlor , rölleka och dong quai . Ögontröst bidrar till att minska trängseln , och även lindrar kliande ögon och nysningar.

Homeopatiska medel

Det finns många homeopatiska medel som kan minska allergiska symptom . De kommer i ett intervall av potens beroende på svårighetsgraden av dina allergiska symptom . Allium cepa används för din kör näsa och ögon . Euphrasia är för icke-irriterande urladdning från din näsa , hosta och nysningar . Natrum Muriaticum används ofta för huvudvärk , munsår och må bra utomhus. Wyethia används för klåda i näshåla och svalg, och för att svälla i halsen. Addera Andra botemedel

akupunktur är en annan metod för att behandla allergier. Nasala sköljningar som görs med vatten och salt kan lindra hösnuva symtom . Ricinolja förpackningar , varma fotbad är andra metoder kan minska obehagliga allergiska symtom . Försök med lokal honung , som innehåller pollen från ditt område , med början två till tre veckor innan stora allergi säsonger; det kan desensitize dig från pollen som du kan vara allergisk mot . Addera