Ordning betyder allt: Solskydd först, myggmedel sist
Att applicera i fel ordning minskar effektiviteten av båda. Följ denna dermatolog- och CDC-anpassade protokoll.
Steg-för-steg
- Rena händer.
- Applicera solskydd generöst: 30 ml (snapsglas) för hela kroppen. SPF 30+ bredbands. Täck ansikte, öron, nacke, hårbotten (om tunn), händer, fötter.
- Vänta 15–20 minuter. Tillåter filmbildning och upptag. Kritisk – förhindrar utspädning/interaktion.
- Applicera myggmedel: EPA-registrerad aktiv: DEET (20–30%), picaridin (20%), citronelleukalyptusolja (30%). Spray 15–20 cm bort på utsatt hud. Undvik ögon, mun, sår, under kläder.
- Applicera om per etikett:
- Solskydd: var 2 timme, efter sim/svett/handduk.
- Myggmedel: per produkt (typiskt 4–8 timmar). Högre DEET = längre.
- Tvätta händer efter. Förhindrar oavsiktlig intag/ögonkontakt.
Kritiska Don'ts
- Inga kombiprodukter. Solskydd behöver frekvent omapplicering; myggmedel inte. Blandning komprometterar båda.
- Applicera INTE myggmedel under kläder. Ökar upptag, irritation.
- Använd INTE på spädbarn <2 mån (DEET) eller <3 år (OLE). Använd nät/kläder istället.
- Spraya INTE ansiktet direkt. Spray på händer, tampar ansikte.
Speciella populationer
- Barn: Barnläkargodkända produkter. Klä i permetrin-behandlade kläder.
- Gravida: DEET/picaridin säkra per CDC. Minimera exponering.
- Känslig hud: Mineralt solskydd (ZnO/TiO₂) + picaridin (mindre irriterande än DEET).
Snabbreferens
| Produkt | Aktiv | Om applicera | Viktig not |
|---|
| Solskydd | ZnO, TiO₂, avobenzon, etc. | 2 tim | Applicera först, vänta 15 min |
| Myggmedel | DEET, picaridin, OLE | 4–8 tim | Applicera andra, bara hud |
Lagra rätt. Stanna skyddad. Njut av utomhuslivet.
