Vilka kryddor Hjälp din kropp ?

Värda sin vikt i guld i århundraden , har kryddor driven handel , prospektering och krig . Först nu , med modernt jordbruk och handel har priserna kommit ner till där de flesta människor har råd med fördelarna av kryddor . Genom historien har människan använt kryddor för att bevara livsmedel , för de rika medicinska egenskaper och smaksättning livsmedel . I vissa tider och kulturer , var kryddor används vid balsamering av döda , som offer till gudarna som parfymer och rökelse , för att betala skatter och tribut och att bota många krämpor och sjukdomar . Kanel
Kanel sänker blodsockret vid diabetes typ II .

Kanel kommer från den inre barken av en tropisk vintergröna träd i Sydostasien . Förutom dess användning i att bevara och smaksättning livsmedel , har människor använt kanel i att behandla sjukdomar så långt tillbaka som Egypten . Kanel hjälpmedel i matsmältningen som en carminative och sänker blodsockret , triglycerider och kolesterol . Universitetet i Peshawar , Pakistan , studerade 60 personer med typ II -diabetes och effekten av kanel på deras serumglukosnivåer. Studien , Kanel förbättrar glukos och lipider av människor med typ II-diabetes , som redovisas i " Diabetes Care " år 2003 rapporterade att 30 av patienterna fick kanel piller i olika mängder och 30 fick placebo . De människor som tar kanel sänkte sina blodsockernivåer18-29 procent i 40 dagar .
Cayenne
Cayenne värme , capsaicin , är fördelaktigt att sänka smärta och inflammation .

Cayenne värme kommer från dess capsaicin , som har visat sig döda cancerceller, förhindra bihåleinflammation , fungera som en anti - inflammatorisk och ge hjälp till utläkning drabbade . Används dagligen , kan cayenne hjälpa behandla astma , lindra smärta och lägre kroppsfett . Under 2007 har mer än 200 placebokontrollerade studier som genomförts , visar starkt vetenskapligt intresse för cayenne egenskaper . Även om studien av capsaicin fortsätter , cayenne redan visat direkta hälsofördelar .

Kryddnejlika
kryddnejlika lägga rik smak till mat , men kan också lindra tandvärk .

Tandvärk drabbade har använt kryddnejlika olja i århundraden . Kinesiska läkare använde kryddnejlikor för att behandla diarré , bråck och ringorm och andra svampinfektioner . Kryddnejlika kan döda tarmparasiter och har breda antimikrobiellaegenskaper i motverka svampar och bakterier . En infusion av kryddnejlika lindrar illamående och några droppar kryddnejlika olja i vatten sägs stoppa kräkningar . Kryddnejlika har länge använts i att bistå matsmältning klagomål . Liksom många andra kryddor , kryddnejlika har antioxidant egenskaper .
Ingefära
Ingefära te är känd för sin användning vid behandling av illamående och graviditetsillamående .

En annan produkt av sydöstra Asien , har ingefära lovordats i århundraden för dess positiva effekter på illamående och graviditetsillamående . Genom att öka produktionen av matsmältningsvätskor och salvia , ingefära hjälpmedel för att lindra matsmältningsbesvär , smärtor gas , diarré och magkramper . Som en SVETTMEDEL , gör ingefära en svett , vilket gör det användbart vid behandling av feber och ta bort gifter från blodet . Ingefära kan stimulera blodcirkulationen och hjälpa till att lossa slem från lungorna vid behandling av astma och bronkit . Ingefära , som med många andra kryddor , gör en trevlig och välsmakande te .
Tumeric
Tumeric , en viktig ingrediens i indiska curryrätter , är en naturlig detoxifier .

Curcumin är den aktiva ingrediensen i gurkmeja , en gul rhizom av en släkting till ingefära anläggningen . Tumeric är gamla , har använts i tusentals år som ett läkemedel , smakämnen och färgämnen . Tumeric är antiseptisk och antibakteriell , användbar på nedskärningar och sår . Curcumin har potent anti-cancer åtgärder för många typer av cancer . Det är en naturlig lever detoxifier , med anti-inflammatoriska egenskaper är användbara vid behandling av artrit . När cancer sprider sig , nya blodkärl växer till foder tumören , vilket curcumin motverkar . Addera