Det vaskulära systemet består av artärer och vener som transporterar blod genom hela kroppen. Artärerna leder syrerikt blod bort från hjärtat, medan venerna återför syrefattigt blod tillbaka till hjärtat. När kroppen åldras blir artärerna tjockare, smalare och stelare, vilket skapar en gynnsam miljö för kranskärlssjukdom och andra sjukdomar att utvecklas. Vissa örter erbjuder dock ett naturligt sätt att förbättra och stärka det vaskulära systemet.
Hagtornsbär är rika på bioflavonoider. Örten verkar normaliserande på hjärtat genom att öka blod- och syreflödet i hela kroppen. Hagtorn är en mild ört som säkert kan användas vid hjärtsvaghet och hjärtklappning. Hagtornsbär används vid kärlkramp (angina) och kranskärlssvikt, stärker de kardiovaskulära muskelvävnaderna, sänker blodtrycket och underlättar matsmältningen.
Ginkgo biloba påverkar det vaskulära systemet positivt genom att fördela blod och syre till kroppens vitala organ på ett mer effektivt sätt. Utöver fördelarna för blodkärlen förbättrar ginkgo biloba även minne och koncentration. De kraftfulla antioxidanter som örten innehåller kan dessutom bidra till att bromsa åldrandeprocessen.
Du som lider av smärta och svullnad orsakad av dålig cirkulation kan få lindring av örten styvslöke. En kapsel tre gånger dagligen kan förbättra cirkulationen i händer, fötter och ben. Kombineras styvslöke med cayennepeppar förstärks effekten på cirkulationssystemet ytterligare.
Vitlök är en mångsidig ört som traditionellt använts mot allt från öroninfektioner till hjärtsjukdom. Den sänker blodtryck och kolesterolnivåer, underlättar matsmältningen samt lindrar gasbesvär och andningsproblem. En vitlöksklyfta om dagen kanske håller doktorn borta. Vitlök finns även som kosttillskott i kapselform.
Flera olika typer av ginseng ger varierande fördelar för det vaskulära systemet. Amerikansk ginseng passar många personer med högt blodtryck. Ginseng är en rot som ofta används av idrottare för att nå topprestationer och få en konkurrensfördel. Dess adaptogena egenskaper ger örten förmågan att normalisera det vaskulära systemet samt stabilisera blodsockret när det sjunker för lågt.
Urindrivande örter, såsom kardborre, våtarv, maskros, marietistel och brännässla, spolar ut överflödig vätska från kroppen via urinvägarna. Denna vätskedrivande effekt hjälper till att rena både det vaskulära systemet och njurar samt lever.
Vissa örter är värdefulla för att främja hälsa och välbefinnande i sin helhet. Extrakt av gurkmejarot har antiinflammatoriska egenskaper och anses kunna bidra till att förebygga bröstcancer, avgifta levern, verka smärtlindrande, underlätta viktnedgång och sänka kolesterolet.
Ingefära hjälper mot illamående, minskar obehag och svullnad, lindrar halsbränna och mensvärk samt kan förebygga förkylning och influensa. I form av standardextrakt är ingefära en verklig skattkista av hälsofördelar.
Konsultera alltid läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar använda växtbaserade preparat, särskilt om du tar mediciner, är gravid eller har en befintlig sjukdom. Naturliga örter kan komplettera en hälsosam livsstil men ersätter inte medicinsk behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online