1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så gör du din egen gingergrass-eteriska olja – enkel guide

Gingergrass är en flerårig ört med slanka stjälkar, långa blad och blommande toppar. Växten har en fräsch, skarp och grön doft, medan oljan som utvinns ur den kännetecknas av en skarp, träig och örtig arom. Färgen varierar från ljusgul till bärnstensfärgad.

Gingergrass är släkt med citrongräs och har destillerats i Indien sedan 1700-talet. Oljan används ofta inom parfymindustrin samt i ayurvediska traditioner. Har du ingen riktig gingergrass-olja hemma kan du enkelt återskapa dess karaktär genom att kombinera andra eteriska oljor.

Du behöver

  • Eterisk olja av citrongräs
  • Eterisk olja av svartpeppar
  • Eterisk olja av ingefära
  • Mandelolja
  • En flaska på cirka 60 ml med lock
  • Handskar
  • Gummiband

Instruktioner

1. Skydda dina händer och börja med basen

Ta på dig handskar. Eteriska oljor är mycket koncentrerade och kan orsaka hudirritation vid direkt kontakt. Fyll sedan flaskan två tredjedelar full med mandelolja – en så kallad basolja som späder ut de eteriska oljorna och gör dem skonsamma att applicera på huden.

2. Tillsätt citrongräs

Lägg till 3 droppar citrongräsolja i mandeloljan. Citrongräs efterliknar den rena, jordiga tonen i gingergrass och har, precis som gingergrass, en stresslindrande och sinnesväckande effekt.

3. Tillsätt ingefära

Tillsätt 3 droppar eterisk ingefärolja. Stäng locket ordentligt och skaka flaskan väl. Ingefära fångar den träiga doftkaraktären hos gingergrass samt dess förmåga att värma muskler och lindra spänningar.

4. Tillsätt svartpeppar

Tillsätt 3 droppar eterisk svartpepparolja. Stäng locket och skaka igen för att blanda. Svartpeppar ger den fräscha, kryddiga tonen och stimulerar dessutom blodcirkulationen vid hudapplicering – ett av gingergrass viktigaste användningsområden.

5. Justera doften och förvara rätt

Om doften känns för skarp kan du tillsätta mer citrongräsolja. Blandningen ska ha en örtig, jordig karaktär. Känns den för ren eller mild, lägg till mer svartpeppar. Arbeta med dofterna en droppe i taget och skaka flaskan efter varje tillsats.

När du är nöjd med resultatet stänger du locket och torkar av flaskans utsida för att ta bort eventuella rester av eterisk olja. Sätt ett gummiband runt mitten av flaskan – det fångar upp droppar som annars kan rinna ner när du använder blandningen.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online