Relora är ett naturligt kosttillskott som marknadsförs för att motverka stressrelaterad viktökning, lindra ångest och främja bättre sömn, särskilt hos kvinnor före menopaus. Tillskottet består av en patenterad blandning av växtextrakt från Magnolia officinalis och Phellodendron amurense och produceras av företaget Next Pharmaceuticals.
Tillskottet anses verka genom att bidra till att balansera nivåerna av stresshormonet kortisol, vilket i sin tur kan påverka både aptit, humör och sömnkvalitet.
En av huvudingredienserna i Relora är ett extrakt framställt ur barken från trädet Magnolia officinalis. I Kina kallas örten hou po, och den har använts inom traditionell kinesisk medicin i över 2 000 år. Historiskt har den använts mot en rad olika besvär, bland annat mag- och tarmproblem, diarré, astma, hosta, aptitlöshet och magsjuka (gastroenterit).
Den andra centrala ingrediensen är ett extrakt från Phellodendron amurense, det så kallade amurkorkträdet. Även denna ört har en lång tradition inom kinesisk örtmedicin och har använts mot urinvägsinfektioner, gulsot, diarré, bölder, abscesser samt nattliga svettningar.
I en studie publicerad i tidskriften Nutrition Journal konstaterades att Relora var effektivt för att minska tillfällig och övergående ångest jämfört med placebo. Effekten mot långvariga känslor av ångest eller depression var däremot inte lika tydlig.
En annan studie, utförd av Robert Garrison, RPh, och Walter G. Chambliss, PhD, drog slutsatsen att överviktiga personer som tenderar att äta som en reaktion på stress kan ha nytta av ett kosttillskott innehållande de patenterade extrakten av Magnolia officinalis och Phellodendron amurense.
Relora kombinerar två växtextrakt med lång historia inom traditionell kinesisk medicin. Forskning tyder på att tillskottet kan hjälpa mot stressrelaterad överätning och tillfällig ångest, men mer omfattande studier behövs för att fastställa dess långsiktiga effekter. Som alltid bör du rådfråga din läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du påbörjar användning av nya kosttillskott.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online