Röda hallonblad är en klassisk ört inom folkmedicinen som använts i generationer tack vare sina många hälsofördelar. Växten växer vilt över stora delar av Nordamerika, vilket gör den lättillgänglig för de flesta. Du hittar den i hälsokostbutiker i form av tepåsar eller löst torkade blad, men den går lika bra att odla i egen trädgård.
Örten används inte bara för sin hälsobringande effekt – den har även flera kosmetiska användningsområden. Dessutom kan den avnjutas som ett gott, törstsläckande och avkopplande te.
Röda hallonblad kan användas för att öka fertiliteten hos kvinnor. Örten är känd för att stärka livmoderslemhinnan tack vare sina sammandragande egenskaper, vilket förlänger lutealfasen – den fas av cykeln som ökar sannolikheten för att bli gravid.
Kvinnor kan dricka teet regelbundet under hela menstruationscykeln tills befruktning har skett, och därefter fortsätta under graviditeten för att få ut ännu mer nytta av örten.
Hallonbladen har flera fördelar för huden. Ett vanligt användningsområde är som adstringens, eftersom örten hjälper till att dra åt huden och gör den fastare samt mer motståndskraftig mot rynkor. Därför ingår extrakt av röda hallonblad ofta som ingrediens i olika anti-age-produkter.
Bladen innehåller dessutom en hög koncentration av näringsämnen som flavonoider, polypeptider och tanniner – ämnen som tros bidra till hudens naturliga regenerering.
Tack vare sina kraftfullt adstringerande egenskaper kan örten verka uttorkande på kroppens slemhinnor. Enligt University of Maryland Medical Center hjälper röda hallonblad till att minska överflödig slembildning i tarmar och matsmältningssystem, vilket lindrar både diarré och de magkramper som ofta följer med.
Skall du använda örten för detta ändamål rekommenderas det att dricka den i form av te, eftersom den då får bäst effekt på matsmältningssystemet.
Hallonblad har egenskaper som tonar kroppen, inklusive livmoderns muskulatur. Enligt British Medical Journal Lancet innehåller bladen fragin – ett ämne som naturligt slappnar av livmoderns muskler och kan bidra till en snabbare och mindre mödosam förlossning.
Regelbundet intag av hallonbladste under graviditeten sägs även kunna förkorta återhämtningstiden efter förlossningen. Kom dock ihåg att alltid rådfråga din barnmorska eller läkare innan du använder örter under graviditeten.
Du kan köpa hallonbladste färdigblandat, men det är minst lika enkelt att göra eget: häll en kopp kokande vatten över 2 teskedar torkade hallonblad, låt dra i cirka 15 minuter, sila av och njut av ett varmt, avkopplande och nyttigt te.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online