Melasma är ett hudtillstånd som orsakar missfärgning av huden och är särskilt vanligt hos äldre människor. Tillståndet är också känt som åldersfläckar och känns igen som mörka missfärgade områden på händer och ansikte. Melasma orsakas främst av solexponering, men kan även bero på en lever som är full av gifter den inte klarar att eliminera, eller på brist på antioxidanter i kroppen.
Många dricker nonisaft, som utvinns ur nonifrukten från Tahiti, eftersom den anses kunna lindra flera hälsoproblem, bland annat hudåkommor som melasma. Tänk på att åldersfläckarna tog år att bildas, så det kan ta viss tid innan nonin ger synliga resultat. Var konsekvent och ha realistiska förväntningar.
Instruktioner
Köpt nonisaft
- Förvara nonisaften i kylskåpet tills du är redo att dricka den.
- Öppna en flaska noni och drick 1–2 uns (cirka 30–60 ml) per dag under de första två veckorna. Köpt nonisaft levereras oftast med ett måttlock så att du enkelt kan mäta upp rätt mängd. Räkna med att smaken är bitter. Undvik att ta mer än denna mängd i början för att förebygga milda biverkningar som diarré, lätt uppblåsthet och mindre matsmältningsbesvär.
- Ta nonin på fastande mage på morgonen. Minska dosen om du känner dig illamående, uppblåst eller får andra biverkningar. Dessa symtom brukar försvinna inom 24 timmar.
- Blanda nonisaften i en mixer med en halv kopp ananassaft, yoghurt eller mjölk för att göra smaken mindre bitter, om du inte klarar av att dricka den ren.
- Öka mängden noni med ytterligare en till två uns (cirka 30–60 ml) efter en eller två veckor, när din kropp har vant sig vid den.
Färska nonibär
- Välj mycket mogna nonifrukter som är nästan vita i färgen.
- Lägg bären i en sil och pressa fruktköttet genom silen med en mortelstöt. Räkna med en tjock, fibrös och geléliknande substans.
- Tillsätt en till två uns (cirka 30–60 ml) noni i mixern och blanda med en halv kopp ananassaft, yoghurt eller mjölk. Mixa ordentligt tills blandningen är jämn.
- Drick blandningen på fastande mage på morgonen för bästa effekt.
Nonikrämer
- Hitta en helt naturlig hudkräm som innehåller nonibladsextrakt eller nonisaft i ingredienslistan.
- Applicera nonikrämen på ansiktet, händerna eller de områden som har melasmafläckar, innan du applicerar din vanliga fuktighetskräm. Använd krämen både på morgonen och på kvällen.
- Kombinera krämen med nonisaft i kosten för att förstärka effekten av den aktuella behandlingen.
Observera att noni inte ersätter medicinsk behandling. Kontakta alltid en läkare eller hudspecialist innan du påbörjar en ny behandling, särskilt om du är gravid, ammar eller tar regelbundna läkemedel. Skydda dessutom huden mot solen med solskyddskräm, eftersom UV-strålning kan förvärra melasma.
