Så gör du en tinktur av svart cohosh-pulver: steg-för-steg-guide
Svart cohosh (Cimicifuga racemosa), på svenska även kallad svart trolldruva, är en flerårig ört som växer naturligt i de östra skogarna i USA och Kanada. När örten bearbetas till en tinktur bevaras dess bittra och sammandragande egenskaper, vilket gör den särskilt lämpad för utvärtes bruk som liniment. Alkoholbasen förlänger dessutom hållbarheten och hjälper till att bibehålla örterns verksamma ämnen.
Det här behöver du
- 4 oz (ca 115 g) svart cohosh-pulver
- 1 pint (ca 47 cl) högprocentig sprit – vodka, konjak, gin eller rom
- En glasburk med tättslutande lock
- Ostduk eller fint muslinntyg för silning
Så går du tillväga
- Välj en sprit med en alkoholhalt på minst 35 %. Häll upp en pint i glasburken.
- Rör ner de 4 oz svarta cohosh-pulvret tills det blandats jämnt med spriten.
- Skruva fast locket ordentligt och skaka burken kraftigt så att ingredienserna blandas väl.
- Förvara burken svalt och mörkt vid cirka 22 °C (72 °F). Undvik direkt solljus och ställ den inte i kylskåpet.
- Skaka burken en gång om dagen i 14 dagar i följd för att säkerställa en kontinuerlig extraktion av örterns ämnen.
- På dag 15 slutar du skaka. Låt blandningen stå orörd så att den fasta materialet sjunker till botten.
- Häll den klara vätskan genom ostdunken över i en ny burk med tättslutande lock. Märk burken med datum och förvara den på samma svala, mörka plats.
Använd tinkturen utvärtes som ett lindrande liniment mot muskelvärk, eller stryk en liten mängd på huden som naturligt skydd mot insekter. Tänk på att svart cohosh kan interagera med läkemedel och inte passar alla – rådfråga därför alltid legitimerad vårdpersonal innan du använder den inärtes.
