Urinvägsinfektioner kan vara både obehagliga och återkommande, och konventionella läkemedel har ibland biverkningar som känns värre än infektionen själv. Örter erbjuder ett säkert och skonsamt alternativ vid blåsproblem. I kombination med en hälsosam rutin med extra mycket vatten kan örtbehandling snabbt lindra och läka dina besvär. Kom dock ihåg att kontakta läkare om infektionen inte läker inom en till två dagar.
Örter säljs oftast i pulverform, men de är mest effektiva när de tas som droppar i en muntlig tinktur. En tinktur är en alkoholbaserad lösning av örtextrakt. Pulverfyllda kapslar fungerar också bra och är vanligare och mer prisvärda än tinkturer, men herbalister anser att tinkturer har bättre effekt. Hur många droppar du behöver varierar beroende på vilken ört det gäller och hur koncentrerad tinkturen är.
Tranbär är en frukt som ofta rekommenderas av västerländska läkare till patienter med urinvägs- eller blåsbesvär. Inom örtmedicinen räknas både frukter och grönsaker som örter, och preparat kan ibland till och med innehålla animaliska delar.
När örter tas via munnen är de mest effektiva i form av tinktur – även tranbär. Om ingen tinktur finns tillgänglig kan du istället äta eller dricka tranbär som juice, torkade bär eller som den tranbärssås du uppskattar under högtiderna. Det hälsosammaste sättet att använda tranbärsjuice för att läka blåsan är att dricka ren juice utan tillsatt socker och utan att blanda den med andra juicer. Tranbärsjuicecocktail innehåller ofta mycket socker, och ett överskott av socker kan nära en redan befintlig infektion.
Om du använder tranbär för att läka urinvägarna blir behandlingen som mest effektiv om du samtidigt dricker 10 till 12 glas vatten per dag tills blåsan känns bättre.
Enligt "The One Earth Herbal Sourcebook" av Tillotson m.fl. bör du, om du drabbas av återkommande blåsinfektioner, blanda fem droppar grapefruktkärnextrakt i 1,2 till 1,8 dl vatten och använda lösningen för att tvätta underlivet, särskilt före och efter samlag. Grapefruktkärnextrakt har kraftfulla antibiotiska egenskaper som kan hjälpa till att eliminera yttre infektioner som kan ligga bakom urinvägsproblemen.
"One Earth" rekommenderar dessutom att du intar ett kosttillskott med acidofilus parallellt med tvättrutinen. Acidofilus är en aktiv bakteriekultur som du får i dig genom rätt sorts yoghurt. Om en yoghurt innehåller acidofilus anges det på etiketten att produkten innehåller aktiva acidofiluskulturer.
En urinvägsinfektion kan uppstå om kroppens pH-balans hamnar i obalans. "One Earth" rekommenderar 1,2 dl citronsaft per dag för att "höja nivåerna av citrat i urinen och minska utsöndringen av kalcium". Detta kan minska bildningen av urinstenar, vilka kan skada blåsan och öka risken för infektion. Du kan få i dig citronsaften som sex glas hemgjord lemonad sötad med sötningsmedel – då får du gott om det blåsläkande vattnet samtidigt som sockerinnehållet hålls på ett minimum.
Uva ursi är ett växtbaserat vätskedrivande medel som kan hjälpa till att läka en infekterad blåsa. Använd det med försiktighet, eftersom det kan verka irriterande i högre doser. University of Marylands guide om uva ursi anger en dosering av två till fyra gram torkade blad per dag.
Enligt "The Pharmacy Guide to Herbal Remedies" av Jan de Vries kombineras uva ursi ofta i blandningar med echinacea, som stimulerar de vita blodkropparna att bekämpa infektioner. Observera att uva ursi inte är lämpligt för barn, och att du inte bör använda det om du är gravid eller ammar.
Örtbehandling kan vara ett effektivt första steg vid lindriga besvär, men den ersätter aldrig professionell vård. Kontakta alltid läkare om symtomen inte förbättras inom en till två dagar, om du får feber, ryggsmärtor eller blod i urinen, eller om besvären återkommer ofta.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online