Blåstång (Fucus vesiculosus) är en brunalg som länge har använts inom naturmedicinen för att behandla en rad olika hälsoproblem. Den är särskilt känd för sin förmåga att stödja en underaktiv sköldkörtel, tack vare sitt naturliga jodinnehåll.
Som kostfiber kan blåstång bidra till att sänka det onda LDL-kolesterolet och lindra förstoppning. Den används även ofta mot ledvärk och artrit. För den som bantar är blåstång uppskattad för sin förmåga att öka ämnesomsättningen och främja viktminskning – effekten förstärks dessutom ytterligare när den kombineras med regelbunden motion, eftersom den stimulerar kroppens fettförbränning.
Skaka flaskan väl. Använder du flytande droppar ska flaskan alltid skakas ordentligt före användning, så att innehållet blandas jämnt.
Dosera rätt. Tillsätt 14–28 droppar i ett litet glas vatten tre gånger dagligen. Föredrar du kapslar eller tabletter, ta en tablett tre gånger per dag tillsammans med ett helt glas vatten.
Drick utblandningen. Drick vattnet där blåstångsdropparna lösts upp. Tar du blåstång i kapsel- eller tablettform bör du dricka ett helt glas vatten (cirka 2,4 dl) för bästa resultat.
Följ alltid doseringsanvisningarna på produktens etikett och rådfråga gärna läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du påbörjar behandling, särskilt om du har sköldkörtelproblem, tar mediciner eller är gravid. Överdriven användning av jodrik tång kan påverka sköldkörteln negativt, så håll dig till rekommenderad dos.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online