Forskning har visat att många av de örter som nämns i Bibeln kan hjälpa människor lika bra som receptbelagda läkemedel – ofta utan biverkningar. Följ dessa tips för att använda bibelns örter på bästa sätt.
Safran är en av de örter som nämns i Bibeln och används traditionellt mot nedstämdhet. Denna gamla mellanösterländska krydda har i studier visat sig minska depression lika effektivt som Prozac – men utan biverkningarna. Krocin, den verksamma föreningen i safran, kan dessutom öka libido, i stället för att sänka det som många antidepressiva läkemedel gör. Safrante och safranextrakt hittar du i hälso- och naturkostbutiker.
Hitta safran i Bibeln: Höga Visan 4:14.
Rökelse omtalas i Bibeln och kan lindra ångest. Ny forskning tyder på att röken från brinnande rökelse innehåller incensole – en kemisk förening som bevisat höjer humöret och minskar oro. Rökelse är även utmärkt när du behöver en snabb energikick. Köp rökelse i butiker som specialiserar sig på aromaterapi.
Hitta rökelsen i Bibeln: Jesaja 60:6 och Jeremia 6:20.
Myrra är ett hartsextrakt från träd som lindrar smärta tack vare sina naturliga bedövande ämnen, vilka dämpar smärtsignalerna till hjärnan. Myrrakapslar finns att köpa i hälso- och naturkostbutiker.
Hitta myrra i Bibeln: Andra Moseboken 30:22–34, Höga Visan 4:6–14, Ordspråksboken 7:17, Uppenbarelsen 18:11–14 och Johannesevangeliet 19:39–40.
Spiskummin är ett klassiskt botemedel vid ont i magen. Redan sedan urminnes tider har kryddan använts för att lindra matsmältningsbesvär. Spiskummin innehåller ämnen som hjälper kroppen att göra sig av med gifter och därmed förebygger uppblåsthet och gasbildning. Kapslar med spiskumminolja samt te bryggt på spiskummifrön hittar du i hälso- och naturkostbutiker.
Hitta spiskummin i Bibeln: Kryddan nämns i både Gamla och Nya testamentet – Jesaja 28:27 och Matteus 23:23.
Isop, som nämns i såväl Gamla som Nya testamentet, lindrar tryck över bröstet och nässtopp. Örten löser upp slemer, lindrar svullnader och minskar inflammation. Droppa några droppar isop på en varm kompress och lägg den på huvudet eller bröstet. Isop hittar du i hälso- och naturkostbutiker.
Hitta isop i Bibeln: Psaltaren 51:7 – ”rensa mig med isop, så blir jag ren”.
Oavsett vilken ört du väljer att prova är det klokt att rådfråga din läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du börjar använda växtbaserade preparat, särskilt om du redan tar andra läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online