Getruta (Galega officinalis) är en ört som traditionellt förknippas med ökad mjölkproduktion hos däggdjur, sänkta blodsockernivåer och ökad urinutsöndring. Den absolut vanligaste användningen är dock som galaktagog – ett ämne som stimulerar mjölkproduktionen. Tillsammans med bockhornsklöver och fänkål rekommenderar ofta örtkunskapens utövare getrutatinktur och te för att hjälpa ammande mödrar att öka sin mjölkmängd.
En tinktur är en alkohollösning som innehåller färsk ört eller annat naturligt växtmaterial. Alkoholen drar ut örtens verksamma ämnen och förlänger samtidigt blandningens hållbarhet betydligt.
Fyll glasburken till ungefär en tredjedel med getrutabladen.
Häll alkoholen över örterna tills vätskan står cirka 2–5 cm ovanför bladmassan. Förslut burken ordentligt med ett tätt sittande lock.
Placera burken på en varm och mörk plats i två veckor. Kom ihåg att skaka burken varsamt varje dag så att extraktionen blir jämn.
Efter två veckor lägger du kärningsduken i ett durkslag över en ren burk. Häll sedan tinkturblandningen genom silen så att örtbladen fångas upp och den klara vätskan rinner igenom.
Häll upp den färdiga tinkturen i mörka droppflaskor. Märk flaskorna med innehåll och datum, och förvara dem mörkt och svalt.
Komprimera gärna örterna ordentligt när du silar för att få ut så mycket extrakt som möjligt. Om du ammar eller planerar att använda getruta medicinskt bör du alltid rådfråga barnmorska, läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal först, särskilt om du tar andra läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online