Andningsproblem kan vara särskilt plågsamma för den drabbade. Om du inte kan andas ordentligt, vad spelar då något annat för roll? Få saker är mer skrämmande än att inse att man inte får i sig tillräckligt med syre. Flera vanliga tillstånd påverkar förmågan att andas – bronkit, astma, lunginflammation, influensa och emfysem för att nämna några.
Lyckligtvis finns det ett antal naturliga örtläkemedel som kan användas för att lindra andnöd samt förbättra tonus och skick hos de vävnader som klär lungor och luftvägar. Här presenteras tre beprövade örter med lång tradition inom naturmedicinen.
Isop är en gammal bot mot andningsbesvär och andningsstörningar. Örten har krampavslappnande egenskaper, särskilt på lungvävnad, vilket kan hjälpa till att lindra tryck över bröstet och täppa i luftvägarna. Dessutom verkar isop slemlösande och underlättar att hosta upp slem och sega sekret som samlats längs luftvägarna.
Isoptinktur kan köpas i hälsokostbutiker eller online. Observera att olika varumärken har olika styrkor – följ alltid den rekommenderade dosen, eftersom en oavsiktlig överdos av isop kan orsaka krampanfall.
Lakritsrot är ett kraftfullt medel mot andningsåkommor och används traditionellt vid både astma och bronkit. De kemiska föreningarna i lakrits verkar slemhinneskyddande genom att bilda en lugnande hinna över slemhinnorna i halsen, vilket lindrar mindre smärta och irritation.
Lakrits verkar även slemlösande genom att tunna ut sekret som kan orsaka andningssvårigheter. Som en extra bonus höjer intag av lakritsrot kroppens nivåer av interferon – en nyckelkomponent i immunförsvaret och en viktig faktor i kroppens försvar mot virus. Lakritsrot finns på de flesta apotek och kan köpas som droppar, tepåsar eller kapslar.
Förutom lakrits och isop kan kungsljusblad också användas för att förbättra andningshälsan. Växten har antibakteriella och antiseptiska egenskaper, vilket gör den särskilt användbar när en infektion misstänks.
Kungsljusblad innehåller dessutom tanniner, som kan minska svullnaden i inflammerade andningsvävnader – något som kan göra andningen betydligt lättare för personer med astma eller bronkit. Bladen innehåller även saponiner, som hjälper till att lösa upp tjocka sekret så att de blir lättare att hosta upp. Kungsljus kan användas ensamt eller i kombination med andra örter för en samordnad gynnsam effekt.
Naturmedel kan vara ett värdefullt komplement, men de ersätter inte medicinsk vård. Kontakta alltid läkare om du har svårt att andas, och rådfråga gärna en legitimerad apotekare eller naturläkarutbildad terapeut innan du börjar använda nya örtpräparat – särskilt om du tar andra läkemedel, är gravid eller ammar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online