Så gör du ett varmt grötomslag av torkade örter – steg för steg

Människor som föredrar naturliga läkemedel vänder sig ofta till örter för att få lindring vid vanliga åkommor. Även om många örter idag finns tillgängliga året runt, uppskattar många bekvämligheten med att alltid ha torkade örter hemma i skafferiet. Med dem kan du enkelt tillverka ett varmt grötomslag som används för att behandla inflammerade vävnader eller dra ut gifter vid en infektion.

Innan du börjar behandla dig själv med ett utvärtes preparat är det viktigt att bekanta dig med olika örter och deras egenskaper, så att du väljer rätt ört för ditt behov. Kamomill och ringblomma är exempelvis kända för sina lugnande och inflammationsdämpande egenskaper, medan vitlök och senap traditionellt använts för att dra ut infektioner.

Det här behöver du

• Mortel och stöt
• Glas- eller plastskål
• Ögondroppare
• Destillerat vatten
• Sked
• Engångshandskar
• Steril gaz
• Handduk eller rent tyg
• Säkerhetsnål eller fasthållning
• Värmeflaska

Gör så här

1. Mal örterna. Lägg de torkade örterna i en mortel och stöt och mala dem till ett fint pulver. Arbeta gärna med små portioner åt gången för att få en jämn konsistens.

2. Flytta över pulvret. Häll de malda örterna i en ren glas- eller plastskål. Fyll en ögondroppare med destillerat vatten.

3. Blanda till en pasta. Tillsätt vatten droppe för droppe i örtpulvret och rör om med en sked tills du får en tjock pasta. Var sparsam med vattnet – blir blandningen för tunn blir omslaget rinnigt och svårt att hantera.

4. Applicera på gazen. Bred ut pastan jämnt på en remsa steriliserad gaz med rena fingrar eller med handskar på.

5. Förbered huden. Rengör först det hudområde som ska behandlas med väteperoxid. Lägg sedan gazen med pastasidan nedåt direkt mot huden. Täck därefter med en handduk eller ett rent tyg så att omslaget inte fläckar ner kläder eller sängkläder.

6. Fäst och tillsätt värme. Säkra handduken på plats med en säkerhetsnål eller fasthållning. Lägg slutligen en varm värmeflaska över omslaget – värmen hjälper de aktiva ämnena i örterna att tränga in i huden och förstärker den terapeutiska effekten.

Tips

Låt grötomslaget verka i cirka 20–30 minuter, eller tills det börjar torka. Upprepa behandlingen två till tre gånger per dag vid behov. Kasta alltid använda örter efter behandlingen – återanvänd aldrig ett begagnat omslag. Har du känslig hud kan det vara klokt att testa pastan på ett litet område först för att undvika irritation.