Hur att avgifta Med ett fotbad

har Detox fotbad använts i Asien i tusentals år som ett sätt att minska de gifter som ackumuleras i kroppen . Allt från den mat du äter för att luften du andas kan lämna gifter i kroppen . Utvisa dessa toxiner kan hjälpa din kropp att fungera bättre och ge dig bättre hälsa . Fotbad är särskilt användbara för avgiftande , eftersom fötterna har över 4.000 porer . Ta ett fotbad är också ett bra sätt att slappna av värkande fötter . Detta är vad du behöver
Fotbad eller plastbehållare tillräckligt stor för att hålla dina fötter .
Varmvatten
EPSOMSALT
Ginger ( tillval ) katalog tepåsar ( tillval ) katalog Senapspulver ( tillval ) katalog Cayennepeppar (tillval ) katalog Eteriska oljor ( tillval ) katalog Äppelcidervinäger ( tillval ) katalog Honey ( tillval ) katalog Vaniljextrakt( tillval ) katalog söt mandelolja ( tillval ) katalog Luffa eller fot borste
Handduk
Foot mjukgörande kräm
Visa fler Instruktioner
1

Häll varmt vatten i ett litet fotbad eller en plastbehållare tillräckligt stor för att hålla fötterna bekvämt . Testa vattnet genom att sänka armbågen i vattnet . Om det är för varmt vid beröring , tillsätt lite kallt vatten , tills armbågen kan stå att vara nedsänkt i vattnet .
2

Lägg en kopp Epsom salt för varje £ 60 . kroppsvikt. Detta är grunden för varje detox fotbad . Addera 3

Lägg två msk . ingefära eller två oöppnade tepåsar i ditt badkar , om du känner dig trött . Både ingefära och te har föryngrande egenskaper . Använd två msk . senapspulveroch Cayenne pulver för att höja kroppstemperaturen och bli av med förkylningar och frossa . Detta kommer att leda till att du svettas mer och driva ut mer gifter .

Lägg 1-2 msk . av eteriska oljor för att återfukta torr hud på fötterna . Två till tre koppar äppelcidervinäger i ditt fotbad kommer också att minska kroppens syra. För att bli av bakterier på fötterna , tillsätt en tsk honung , vaniljextrakt och sötmandelolja . Enligt American Cancer Society , kan du förneka effekterna av strålning genom att lägga till två koppar bakpulver till fotbad .
4

Rör alla ingredienser som du har valt i ditt fotbad . Låt dina fötter blöt i blandningen vatten i 30 minuter .
5

Skrubba fötterna med en luffa eller fot borste för att bli av med någon död hud . Torka fötterna med en mjuk handduk och lägg foten mjukgörande kräm på en gång, så att den kan suga i dina öppnade porerna . Addera