Bitter Melon Näringsinformation

Enligt Dr Maoshing Ni, i sin bok " Second Spring , " bitter melon används i traditionell medicin och är föreskriven för en rad olika tillstånd . Den är rik på vitaminer och mineraler , och har antioxiderande egenskaper .
bitter melon
Använder

Bittergurka är ett traditionellt botemedel för diabetes , olika infektioner och att stöd i viktminskning . Det främjar naturlig viktminskning med dess milt laxerande egenskaper som spola systemet från gifter . Addera näringsmässiga fördelar

Enligt Dr Ni, innehåller bitter melon vitaminer A , B1 , B3 och C , samt antioxidanter som lykopen , lutein och zeaxantin . Den innehåller också dubbelt kalium i en banan och två gånger kalcium i spenat .

Aktiva
beståndsdelar

Peacehealth redovisar tre olika grupper av beståndsdelar i bitter melon . Studier har visat alla att ha blodsockersänkandeegenskaper som ger potentiella fördelar i diabetes mellitus .
Doser

Peacehealth rekommenderar 2 dl färsk juice per dag eller en tesked en tinktur 2-3 gånger per dag. Som mat , rekommenderar Dr Ni kasta fröna inuti och fyllning melonen som du skulle en zucchini .

Biverkningar

Stora mängder av juice kan ge magbesvär smärta och diarré . Peacehealth rapporterar att äta stora mängder av frön har förknippats med feber , huvudvärk och koma . Addera