Svart cohosh (Actaea racemosa) är ett av de mest populära växtbaserade kosttillskotten för kvinnor. Örten har länge använts mot en rad besvär i det kvinnliga hormonella systemet – från menstruationsrubbningar och besvär under graviditet till många av de obehag som ofta följer med klimakteriet.
Exakt hur svart cohosh fungerar farmakologiskt är inte helt kartlagt, och dess samspel med den kvinnliga kroppen är komplext. Växten stimulerar blodcirkulationen i bäckenet och påverkar serotoninhalterna i kroppen. Liksom många andra växter innehåller den även fytoöstrogener – växtämnen som efterliknar östrogenets funktion i kroppen. Tillsammans bildar dessa unika föreningar ett naturligt skydd mot många av klimakteriets obehag.
Värmevallningar är ett av de vanligaste besvären under klimakteriet. De plötsliga temperaturväxlingarna orsakas av snabba sjunkningar i östrogennivåerna när kroppen förbereder sig för att avsluta ägglossning och menstruation. Eftersom östrogennivåerna är som lägst på kvällen och natten upplever många kvinnor värmevallningarna som nattliga svettningar.
Fukinolsyra, en av svart cohosh viktigaste verksamma beståndsdelar, är en naturlig växtbaserad förening som liknar östrogen. Även om den inte tillför äkta östrogen till kroppen kan den lindra värmevallningar och nattsvett genom att "lura" kroppen att tro att östrogennivåerna är högre än de i verkligheten är. Det är framför allt denna förmåga att motverka klimakterierelaterade temperaturväxlingar som gör svart cohosh så populärt.
Både hos yngre kvinnor och hos kvinnor i klimakteriet används svart cohosh ofta för att igångsätta menstruationen. Kvinnor i övergångsåldern drabbas ofta av oregelbundna cykler när äggstockarna och livmodern förbereder sig för att avsluta sin funktion. Även om svart cohosh inte kan återställa menstruationen permanent eller regelbundet kan det fördröja insjuknandet i amenorré och framkalla uteblivna mensperioder.
Svart cohosh har blodförtunnande, livmoderkontraherande och östrogenliknande effekter och verkar därmed på flera sätt för att framkalla menstruation. Stora doser av standardiserat extrakt får livmodern att dra ihop sig, vilket leder till att livmodermunnen vidgas och att livmoderns slemhinna stöts bort. Eftersom örten även hämmar blodkoaguleringen kan den förlänga eller förstärka en onormalt sparsam menstruation.
Många kvinnor drabbas av sexuell dysfunktion under klimakteriet, och svart cohosh kan hjälpa till att förebygga eller fördröja några av de bakomliggande fysiska orsakerna. Eftersom örten ökar blodflödet till bäckenregionen kan den ge ökad känslighet i könsorganen, vilket kan lindra vanliga problem som frigiditet och svårigheter att få orgasm.
De östrogenliknande effekterna kan dessutom förebygga vaginal torrhet, ett vanligt klagomål bland kvinnor i klimakteriet. Fytoöstrogenerna i svart cohosh kan också hjälpa till att förebygga vaginal atrofi (förtunning av könsorganens vävnader), som är en av de viktigaste bakomliggande orsakerna till sexuell dysfunktion hos kvinnor i övergångsåldern.
Svart cohosh kan bidra till att minska risken för flera sjukdomar och tillstånd som ofta uppstår under eller efter klimakteriet. Ledbesvär, benskörhet och vissa cancerformer är förvånansvärt vanliga hos kvinnor efter menopausen, men en del av dessa besvär kan lindras eller förebyggas med hjälp av svart cohosh.
Depression, humörsvängningar och trötthet är också mycket vanligt hos kvinnor i övergångsåldern. Genom att bidra till jämnare hormonhalter och högre serotoninnivåer kan svart cohosh lindra en del av dessa besvär. Genom att behandla underliggande orsaker till irritabilitet – som nattsvett och vaginal torrhet – kan örten dessutom ge ökad självkänsla och allmänt välbefinnande.
Kvinnor i klimakteriet bör komma ihåg att klimakteriet inte är en sjukdom. Liksom puberteten är det en naturlig och normal utveckling i den kvinnliga kroppen. Ingen medicin, växtbaserat tillskott eller terapi kan helt förebygga klimakteriet, och även om svart cohosh kan lindra vissa symtom kan det varken stoppa eller på obestämd tid skjuta upp denna naturliga förändring.
Även om svart cohosh generellt betraktas som säkert är det inte helt riskfritt. Långvarig användning har kopplats till leverskador, därför bör kvinnor med hepatit, levercirros eller andra leversjukdomar undvika preparatet. På grund av sina blodförtunnande effekter rekommenderas inte svart cohosh heller inom en månad före planerad operation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online