Så använder du bipollenpellets på rätt sätt

Bin har spelat en avgörande roll i livets kretslopp sedan urminnes tider. Genom att sprida pollen mellan blommor och träd bidrar de till hela planetens livsmedelsförsörjning. Men bin ger oss mer än bara bestövning – forskare har upptäckt att bipollenpellets kan ha en imponerande effekt på människors hälsa när de konsumeras direkt.

Enligt Dr. Kurt Dansbach innehåller bipollen över 185 kända näringsämnen, vilket har gett den status som superfood. Här följer en guide för hur du på ett säkert sätt kan använda bipollenpellets i din vardag.

Vad du behöver

• Matsked
• Mat eller dryck efter eget val

Så här gör du steg för steg

1. Testa toleransen med en enda pellet

Börja med att konsumera en enda pellet (korn) av bipollen. Detta är ett nödvändigt steg för att säkerställa att du inte drabbas av en allergisk reaktion. Om du inom de första 24 timmarna upplever feber, diarré, svaghet, muskelvärk, utslag, klåda, svullnad, yrsel eller andningsbesvär ska du omedelbart avbryta användningen och söka medicinsk vård.

Tänk på att det, även om det är ovanligt, kan ta upp till en vecka innan en allergisk reaktion visar sig. Fortsätt till nästa steg först när du helt säkert vet att du inte reagerar på pollenet.

2. Mät upp en matsked

Mät upp en full matsked bipollenpellets och strö den över en skål flingor, eller rör ner den i ett glas vatten eller fruktjuice. Undvik dock att blanda pollenet i heta maträtter eller drycker – värmen förstör C-vitaminet och de känsliga enzymerna som gör bipollen så näringsrik.

3. Konsumera dagligen

Ät eller drick upp alltihop – skålen med flingor, glaset vatten eller juicen. För att få jämnbara och bestående resultat bör du upprepa detta steg varje dag. Regelbundenhet är nyckeln när det gäller kosttillskott.

4. Anpassa dosen efter behov

För äldre personer eller individer med försvagat immunförsvar kan dosen ökas till en till tre matskedar per dag. Lyssna alltid på din kropp och öka gradvis för att se hur du mår.

Tips och säkerhetsråd

• Förvara bipollenpellets svalt, torrt och skyddat från direkt solljus för att bevara näringsämnena längre.
• Köp bipollen från en pålitlig leverantör som kan garantera ren och opåverkad kvalitet.
• Om du är gravid, ammar eller tar regelbundna mediciner bör du rådfråga läkare innan du börjar använda bipollen.
• Barn under ett års ålder bör inte konsumera bipollen på grund av risken för allergiska reaktioner.