Ordet "detox" är en förkortning av "detoxifikation", det vill säga avgiftning. Genom avgiftning avlägsnas potentiellt skadliga ämnen som ansamlats i kroppen. Begreppet förknippas ofta med behandlingsprogram för alkohol- och drogmissbruk och den process kroppen går igenom för att återfå sin normala funktion. Detox används dock även inom olika dieter för att bli av med skadliga ämnen från miljön och kosten. I detta sammanhang är avgiftning en renande process som eliminerar ohälsosamma ämnen ur kroppen och låter den återgå till ett balanserat, naturligt tillstånd.
Ett populärt sätt att rena kroppen från gifter är att dricka örtteer som är kända för att stödja kroppens egen rening och balans. Du kan köpa färdiga detox-teer eller blanda ditt eget hemma. Här presenteras några av de mest effektiva örterna och teblandningarna.
Pukkas detox-te är en blandning av flera hela fröörter: anis, fänkål, kardemumma, koriander, selleri och lakritsrot. Teet används för att rena och föryngra kroppen. Det hjälper särskilt till att lugna matsmältningen och rensa urinvägarna, eliminera överskott av slem, skölja bort kroppens gifter samt stärka kroppen för att uppnå en naturlig balans. Teet är dessutom helt koffeinfritt och certifierat ekologiskt, vilket gör det till ett skonsamt val för daglig användning.
Ingefärans hälsovärde i kosten är betydande. Ingefära är en naturlig växt fylld med nyttiga antioxidanter som hjälper kroppen att bli av med fria radikaler – ämnen som tros påverka blodkärlens hälsa, cancerrisken och åldrandet. En av ingefärans effekter är att kroppen börjar svettas, ungefär som i ett svettrum eller en bastu. Svettningen driver ut gifter genom hudens porer och minskar deras negativa effekter. Människor har använt ingefära i tusentals år för att lindra illamående, minska smärta och lätta på obehag vid krampar och uppblåsthet.
Känner du dig dålig? Då kan en kopp rosmarin- och ingefärste vara ett effektivt sätt att bli av med de gifter som får dig att må sämre än du vill. Teet lindrar symtom som nästäppa, orolig mage och andra besvär i samband med förkylning, allergier och influensa. Rosmarin används traditionellt för att stimulera aptiten samt dämpa illamående och magont. Ingefära fungerar som ett naturligt antihistamin, slemslösande och avsvällande medel, och hjälper också mot illamående. Stjärnanis, som ofta ingår i denna teblandning, har en tydlig lakritssmak och bidrar till att lösa upp segt slem i luftvägarna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online