Kinesisk örtmedicin är benämningen på användningen av örter för att behandla sjukdomstillstånd eller återställa en persons energi, kropp och sinne. Med över 3 200 örter och cirka 400 klassiska recept bygger den kinesiska örtläran på ett stort antal örtkombinationer i form av piller, pulver, tonicdrycker och teer för att lindra olika besvär, enligt American Cancer Society.
Till skillnad från västerländsk medicin fokuserar traditionell kinesisk medicin ofta på att lindra symtomen på en sjukdom snarare än dess bakomliggande orsaker. Behandlingen anpassas individuellt efter patientens hela situation och kombineras ofta med andra metoder som akupunktur och kostförändringar.
Asiatisk ginseng, en ört som naturligt växer i Kina och Korea, har varit en hörnsten i kinesisk örtmedicin i århundraden, enligt National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM). De verksamma ämnena i ginseng kallas ginsenosider, och örtterapeuter menar att det är dessa som står för växtens hälsofördelar.
Asiatisk ginseng används mot en rad olika besvär, bland annat klimakteriebesvär, erektionsproblem, känslomässig obalans och låg uthållighet. Roten torkas vanligtvis innan användning och kan bryggas till te, tillsättas i krämer eller kapslas in i piller. Typiska biverkningar är störda sömnmönster, huvudvärk och mag-tarmbesvär.
Gojibär, på svenska även känt som bocktörne, är en lövfällande flerårig växt som härstammar från nordvästra Kina. Växten bär rödorangea bär som betraktas som mycket viktiga inom kinesisk örtmedicin, enligt uppgifter från Phytochemicals. Bären har uppskattats för sina hälsofördelar i tusentals år.
Gojibär används ofta i teer, soppor eller som allmän tonic för att förbättra synen, minska svaghetskänsla i benen och bibehålla leverhälsan. Bären tros också ha åldrandehämmande egenskaper och kunna stärka immunförsvaret. Frukten kan ätas färsk eller torkad, och växtens blad används ibland som grönsak.
Ingefära är mest känd som krydda i matlagning, men används också inom kinesisk örtmedicin för att behandla flera olika tillstånd. Växtens underjordiska stamdelar, rhizomer, kan användas torkade eller färska, bryggas som te eller göras om till flytande extrakt.
Ingefära ingår i många kosttillskott mot förkylning, influensa och illamående som säljs i USA, och rhizomerna används traditionellt mot magont, reumatoid artrit och diarré. Enligt NCCAM har kortvarig medicinsk användning av ingefära visats lindra illamående och kräkningar i samband med graviditet.
Även om dessa örter har använts i generationer kan de ge biverkningar och interagera med läkemedel. Rådfråga alltid legitimerad vårdpersonal eller en kvalificerad örtterapeut innan du börjar använda kinesiska medicinalväxter, särskilt om du är gravid, ammar eller tar regelbundna mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online